女人四十取舍之道

上篇：取之道弱水三千，只取一瓢第一章 要追求事业，女人40在事业中升华340岁的女人要认清自己3职业规划比努力更重要4成功者，没有时间表6女人的独立离不开事业7做个永不言败的女性8事业让女人充满活力11在工作中焕发女人的热情13第二章 要经营婚姻，女人40让爱情历久弥新16撒娇让生活有滋有味1640岁重温失落的幸福17爱是需要空间的19女人40：当老婆还是当“老妈”2340岁要让婚姻保鲜24雅致的生活少不了大大小小的浪漫26女人40不忘给婚姻加点调味品27会几道拿手菜，爱情的感觉在厨房29不要试图以“我都是为你好”控制他31适时沉默，才能与幸福婚姻相伴3340岁夫妻不必相敬如宾3440岁女人懂得珍爱自己36给生活制造惊喜37点燃一盏温柔的灯40第三章 要家庭和谐，女人40打造温馨幸福的港湾42搞好婆媳关系，不要让丈夫受夹板气42用心呵护温暖的家44回家，一定要转换角色45合理调配膳食，提升全家的健康指数4740岁女人要用大胸襟处理小家事49家庭中自我形象的塑造50给家人一个笑脸，不把坏情绪带回家51营造一个温馨舒适的“港湾”53第四章 要注重健康，女人40健康高于一切57拥有健康才能拥有一切5740岁女人要健康减肥58要学会自我心理调节5940岁女性健身需知61选择健康的生活方式62随时随地锻炼身体65警惕女性最易患的5种疾病66饮食上别怠慢自己6740岁女人从容应对更年期68定期进行健康检查70游泳——女性首选的健身方式72肠胃健康的女人才能更美丽73避免吃催人早衰的食物74多吃能使自己看上去更年轻、更漂亮的食物75第五章 要美丽动人，女人40做依旧盛开的玫瑰77女人40注重养血可以让你“面若桃花”77助你成为无皱美女的饮食秘方78食补抗衰老，勿忘给肌肤添加辅食80女人40不做黄脸婆82养成良好的保养习惯让女人更美丽84女人40不言老86适度排毒更轻松86保鲜年龄从颈开始88女人40给腹部减龄90吃出女人的美丽9140岁的女人如何保养93女人40也要“妆”一“妆”95第六章 要求新求变，女人40跟上时代的脚步97做一个思想丰满的女人97学无止境，永不会消亡的美丽99鼓起勇气选择自己喜欢的生活方式100抛弃女人的科技冷漠感10140几岁紧跟时尚的脚步103拥有超凡的创造力，你就能一鸣惊人105让家庭生活充满新意和爱意107让生活有新意，做一个“善变”女人108第七章 要气质翩翩，女人40展现年龄赋予的独特魅力111智慧让40岁女人光芒四射111做个会笑的天使113情趣让女人如花般绽放114成熟女人的气质美116品味和格调提升你的魅力117知性美为40岁女人添魅力11940岁女人的魅力穿着121女人40一枝花122第八章 要善于交际，女人40画圆自己的人脉圈125八面玲珑，有朋友的女人轻松走天涯125女人40也要做“万人迷”127有事没事，5种关系常维护129女人40要把握择友守则131女人40用真诚去经营友情132社交要跳优雅的“圆舞曲”134刚柔结合打造“人脉存折”136定期“过滤”你的朋友138建立并维护自己的社交圈139学会凡事留有余地，不把事做绝141大智若愚地活着，你就不会成为别人的眼中钉144第九章 要智慧理财，女人40掌握财富密码146女人必需学会理财146只有自己才能保障自己的未来14840几岁的女人要作一个财富规划149如何成为现代都市“高钞财女”150女人40不要走近理财误区152前瞻性投资：子女教育投资153列出购物清单，避免额外支出155养成记账的好习惯157智慧理财，精明消费159最适合你的保险才值得买161巨灾频发，为自己或家人买一份意外险162让“财富增长”成为你的必修课164第十章 要享受生活，女人40要快乐自己愉悦他人16640女人最美丽166给自己一个新年龄167每天对自己说：我很开心168战胜孤独，与快乐为伴170珍惜当下的生活，在知足中享受人生的乐趣173保持小资情调，追求优质生活175像珍惜生命一样珍惜时间177把自己当做贵族179第十一章 要口吐莲花，女人40要掌握说话的艺术183女人40谈吐要高雅183成功女人，能说会道184女人40亮出声音名片186女人有内涵才能妙语连珠18840岁女人不说“你错了”189女人要掌握说“不”的技巧192温言软语打动男人心195避免无意义的争论197善于倾听别人的声音198第十二章 要教子有方，女人40做个满分妈妈202好妈妈必须懂得爱202孩子的价值观多是来自母亲204好妈妈不是天生的，修炼才是根本205妈妈要用自己的言行教会孩子尊重207别用物质刺激扼杀孩子的竞争意识209明智的妈妈从不溺爱孩子210不要低估父爱的影响力212妈妈常犯的9个错误214性格不同教育方法也不同217培养孩子乐观积极的态度220第十三章 要纵横职场，女人40演好自己的职业角色22340岁女人做好职场年龄减法223不断给自己充电225紧紧抓牢晋升的机遇226离职也要离得漂亮229用点“心计”，不动声色解纠纷231遵循办公室的黄金定律232赢取办公室人心的妙招234职场友谊，职场佳人成功的重要支点235绝对不可忽视的办公室礼仪237做个职场的“聪明”女人239保持中立，坚决不进“小圈子”240“驯服”男下属的10个技巧241营造轻松愉悦的职场人际环境243下篇：舍之道学会选择，懂得放弃第一章 舍弃无知，女人40要懂得什么更重要247女人的心态与命运相连247亲情是你一生不变的依赖24840岁不做“奉献”到底的女神249别把自己定义成做粗活的252情商高的女人更容易成功254女人经济独立，才能真正独立256女人40要静心258女人，要开心过好每一天259第二章 舍弃贪念，女人40欲望越少越轻松261幸福就是不为物质所累261女人40不做守财奴，财富不是生活的全部263常怀感恩心，对生活保持恒久的热情265控制自己不合理的欲望267放弃是面对人生的一种清醒选择269舍弃贪婪，超越尘世的名利271第三章 舍弃粗俗，女人40用品位做底蕴最优雅273女人优雅，要注意细枝末节273做个有品位的女人274用品位做40岁女人的底蕴275修炼来的美丽才会光彩焕发277风情是与生俱来的２78品位需要度的拿捏２79书籍是女人永不过时的生命保鲜剂２81做一个拥有智慧的女人２83风度之美，摇曳生姿２86如何让你的品位与众不同２88女人40，让自己优雅地老去２89第四章 舍弃苛求，女人40不做完美主义者２91女人40不必苛求完美２91不要奢望赢得所有人的好感２93太以自己为中心的女人活得累２94完美女人，命就好吗２96不要为自己的缺陷所累２97对人、对事不要太认真２98人生充满得失，学会从缺憾中体味圆满２99第五章 舍弃自卑，女人40自信地面对生活302每天给自己一个希望302走出自卑，从容面对人生304自信让女人光彩夺目307保持一颗平和的心308老去的是岁月，年轻的是心态３10第六章 舍弃怒火，女人40藏起愤怒不生闲气３1340岁不做爱生气的女人３13女人要用理智面对愤怒３14别为小事生气３16学会遗忘生活中的不快317生闷气解决不了任何问题318智慧女人从不做无谓的吵闹319不嫉妒他人，学会欣赏自己320控制好自己的情绪322拥有好脾气，你的一生将会受益323第七章 舍弃劳碌，女人40把握张弛有度的生活节奏326工作、家庭两不误326女性上班族压力管理327用兴趣增加生活的亮色329用花草放松心情330娱乐休闲是生活的必需品332音乐是心灵的伴侣333第八章 舍弃狭隘，女人40看开一点放下一些335改变能改变的，接受不能改变的335拥有平常心最重要33640几岁的女人要具备宽容的美德337战胜自私自利，友善对待他人340抛弃骄傲自满，向周围的人看齐342第九章 舍弃抱怨，女人40把满腹牢骚收起来345抱怨世界之前，首先要检讨自己345不抱怨的女人离幸福最近347怨天尤人是不会幸福的348唠叨，是婚姻的头号杀手350与其抱怨，不如赞美352换个角度，女人就会幸福354第十章 舍弃悲观，女人40笑对人生的挫折与不公356不做都市“郁女”356学会放松，坦然面对生活中的不顺358面向阳光，远离抑郁心态36040岁女人，人累心不累361不要无限放大自己的悲伤363在逆境中选择微笑364坦然面对挫折和逆境366女人当自强368第十一章 舍弃依赖，女人40为自己撑起一片天空370社会不再传统，做个职业女性370不要亦步亦趋，女人40老得快372昂首挺胸做女人，肯定自己才能被人肯定373经济独立撑起“半边天”376女人不要忘记保持自己的个性378女人40做精神的主宰者379独立自主，让生命更绚丽380