作者：贾月珍
页数：300
出版社：青岛出版社
出版日期：2012
ISBN：9787543682504
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书以“不治已病治未病”为指导思想，系统地介绍了一些中医养生观念及方法。在编写上，尽量将中医养生的理论生活化，从饮食调养到穴位保健，给出了很多便于实行的操作方法。
本书特色
做自己健康的主人！健康为你，也为你爱和爱你的人！多多关心你的身体，小问题也会有健康的大发现！人人都可轻松掌握的保健良方，天天健康保养身心的养生法则，贾月珍编著的《跟着名医来养生》帮您把名医请回家，这本书，就是您的健康地图，这本书，为您奉上科学实用的健康方案，这本书，买给自己送给亲朋最好的礼物。
目录
笫一章倾听身体的声音一、揭秘身体变化的关键年龄/1二、“察颜观色”自我诊断疾病/31.唇色提示疾患/32.舌苔反映病症/43.警惕食欲异常/54.重视指甲变化/55.关注“汗血同源”/66.留意味觉改变/7三、恶性肿瘤早发现/81.乳腺癌/82.皮肤癌/93.疣或痣发生明显变化/104.持续性消化不良/105.吞咽时胸骨后不适/116.耳鸣、听力减退、鼻塞、流鼻血/117.月经期以外的或者绝经期以后的阴道出血/128.持续性干咳、痰中带血丝、声音出现嘶哑/139.排便习惯改变/13四、揭秘身体四大古怪症状
