作者：张雨薇编著
页数：235
出版社：贵州科技出版社
出版日期：2012
ISBN：9787806629147
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书通过对人体五脏六腑的划分，来分门别类地介绍各个脏腑的调理养生之法，从实用中药、舒经活络、药食同源三大方面来介绍关于中医救命养生的实用常识。
作者简介
张雨薇，中医药学的研究者与传承者，幼承庭训，苦读多都中医经典，从中悟出许多深刻的医学哲理。并致力将其运用于实践，最大的愿望是希望能将中医文化的精髓阐释给大众，编著出版有多都医学图书。
本书特色
张雨薇编著的《中医救命养生帖》救命之道，在于素常保养；养生之门，在于日常习惯。三分医治，七分调养，集药材、穴位、食疗三者综合的养生救命之道；教你增强体质、预防疾病、延年益寿的养生窍门，赶快来看本书吧，相信一定能有所收获。
目录
第一章 养生先养心
第一节 实用中药
炙甘草——心悸常用药
丹参——常用的活血化瘀药
葛根——解表生津的药物
茯苓——宁心安神疗效佳
麦冬——除心烦解内热
第二节 舒经活络
极泉穴——强健心脏
少府穴——治疗心胸痛
内关穴——心脏的卫士
第三节 药食同源
桂圆牛腱炖牛骨髓——补血养心，强健身体
桂圆枸杞糯米粥——养心安神，健脾益智
丝瓜豆腐焖瘦肉——益气血，清虚热
丹参鸡——调和气血，改善循环
燕麦胡萝卜粥——强心降压，健壮身体
四味鹌鹑蛋羹——温阳祛寒，化瘀止痛
第二章 滋阴润肺来养颜
第一节 实用中药
天冬——清热滋阴的佳品
百合——排毒养颜功能佳
沙参——润肺养胃疗效佳
豆蔻——开胃消食止胸闷
薄荷——清凉润肺缓疼痛
第二节舒经活络
中府穴——畅通肺腑无遮拦
肺腧穴——肺热最佳散热地
鱼际穴——清肺利咽防感冒
第三节药食同源
南杏猪肺汤——清
