看电影学减压

作者：宋珉京

页数：288

出版社：机械工业出版社

出版日期：2012

ISBN：9787111379584

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内容简介

　　压力是现代人最可怕的敌人之一，有这样一句话。　“抑郁症成了现代人的隐形杀手”，这足以说明现代人抗压能力的脆弱。《看电影学减压》一扫对解压的所有刻板、严肃的表情，以一种愉快、爽快、痛快的全新方式接触压力问题。把我们所喜爱的影视剧中主人公们应对压力的方法一个个地介绍给读者，提供“直接用身体解决的解压秘诀”。并附有已被科学验证的压力消除方法。

　　才华横溢且饶有趣味的插图，给读者献上了一份观看明朗漫画的另类快感，让我们的抑郁、烦恼、担忧在不知不觉中消散，赋予我们独门减压、制造快乐的神奇力量!

作者简介

宋珉京1988年[0首0]尔奥运[0会0]时还在读小[0学0]6年级，可谓“[0国0]民[0学0]校”一代，而现在却到了对偶像组合的成员、外貌和歌曲也常常张冠李戴的令人伤心的年龄。把外表看似[0优0]雅的“花卉搭配师”[0当0]做职业，同时为韩[0国0][0国0]家电视台（KBS-TV）、[0首0]尔广播公司（SBS-Radio）的节目担任自由撰稿人，这似乎与所[0学0]的管理[0学0]专业不[0大0]般配。作为妻子，丈夫是无论想象什么都[0会0]达到[0极0]致的“[0超0]越想象”的丈夫，作为母亲，17个月[0大0]的女儿把“你来自哪个星球”作为自己的[1主1]题歌，兼任这两项重任，我[0当0]下的目标，便是成为一个“[0超0]级妈妈”，完美地协调整合家庭与工作。官佑（gwa[0no0]o）在京畿[0大0][0学0]专攻雕塑专业。在东京留[0学0]期间进入了插图的世界，也开始关注艺术治疗。现在参与包括图书装帧设计在内的多种插图工作，亦作为[0国0]际表达性艺术治疗[0学0][0会0]（IEATA）的画家活动。

本书特色

“对话的必要性”、“回归到孩提时代”、“为生命喝彩”、“莱昂至死坚守花盆的缘由”、“我人生的精神食粮”、“头倒立”……《看电影学减压》(作者宋珉京)一扫对解压的所有刻板、严肃的表情，而以一种愉快、爽快、痛快地全新方式接触压力问题。让我们的抑郁、烦恼、担忧，在不知不觉中浑然忘却，赋予我们独门减压、制造快乐的神奇力量！

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