作者：秩妍
页数：275
出版社：中国华侨出版社
出版日期：2012
ISBN：9787511317568
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书讲述了：如果把人生比作一杯水，那么生存就是水杯，生活就是杯中之水。没有杯子，水便不能成形；没有水，杯子就成了摆设。只有在这个杯子中注入生活的活水，才能让整个人生充盈，才能体会到生命的真正内涵。《别在生存中忘记了生活》能够成为你人生道路上的“提醒灯”，让你在忙碌辛苦的工作中记住沉淀自己的内心，体验到生命的快乐和美好。
本书特色
幸福以物质为基础，但却来源于良好的心态，不少人感叹最大的遗憾就是没有感觉到幸福。不妨让自己匆匆的脚步慢下来，给自己一点儿时间看看周围的事物、听听大自然的声音，不要为过多的物质所累。从紧张的工作中脱身而出，多一点儿时间陪陪家人，多一点儿时间和内心对话。秩妍编著的《别在生存中忘记了生活》能够成为你人生道路上的“提醒灯”，让你在忙碌辛苦的工作中记住沉淀自己的内心，体验到生命的快乐和美好。
目录
第一章 幸福源于良好的心态
1．幸福总是伴着好心态
2．心态决定你的行为
3．做自己生活的主人
4．生活是不完美的
5．平凡也是一种幸福
6．以豁达之心面对生活
7．学会保持平衡的心态
8．学会排除负面情绪
9．扔掉你的坏心情
10．除去精神家园里的杂草
11．让心灵回归宁静
第二章 让匆匆的脚步慢下来
1．有张有弛才是快乐之道
2．记住：欲速则不达
3．珍惜现在的每一天
4．在人生旅途中寻找乐趣
5．抽出时间，沉淀自己
6．从烦琐的时尚中解放出来
7．不要为过多的物质所累
8．主动去寻找快乐
9．别让塞车坏了好心情
10．用心体验旅行中的美好
第三章 劳逸结合．让紧张的状态得以缓冲
1．“工作狂人”不可取
2．别让“永不休息的鬼”把你的生活吞噬
3．别让自己的神经绷得太紧
4．劳逸结合效率高
5．你忙到“点子”上了吗
6．学会休息才能补充精力
7．你知道如何休息吗
8．运动能帮你缓解压力
9．培养自己的兴趣爱好
10．休息是为了更
