女人不可不知的118个养生细节

作者：张卫东

页数：273

出版社：人民卫生出版社

出版日期：2012

ISBN：9787117154000

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

　　本书将女性应掌握的养生知识全面阐述，事无巨细。例如：女性血虚是目前社会中女性最容易出现的病症，本书就从女性血虚的几种表现，血虚的成因，应如何预防和避免血虚，以及通过什么方法调理和治疗等，全面地做了较详细的介绍和说明。

　　本书将会带领中年女性走进轻松、愉快的国度，在这里，你们将会远离一些不健康的生活方式，摆脱对末知疾病的担惊受怕，远离美容、肥胖等问题带来的困扰，最终获得最佳的保健窍门和养生知识。本书由张卫东、陶红亮主编。

作者简介

1953年出生。毕业于河北承德医学院医疗专业，本科学历，承德市妇幼保健院临席工作。出身医学世家，主任医师。全国医师资格实践技能考官。河北省卫生系统高级评委，2010年承德市优秀专家。近年亲共发表论文近百篇，参与多部著作撰写。目前。张卫东主要从事养生保健知识方面的研究和讲座活动，其养生观点备受业内专家推崇。
现为国内著名生活类畅销书作家。致力于大众健康、中医养生图书研究、普及工作，出版健康科普书籍百余万字。作品不仅畅销大陆，且多本图书版权输出到中国港、台地区。因其图书通俗易懂、科学实用深受广大读者喜爱。主要著作有《子女关爱父母健康枕边书》、《丈夫关爱妻子健康枕边书》、《妻子关爱丈夫健康枕边书》、《最好的健康给父母·身卷》、《最好的健康给父母·心卷》、《黄帝内经》使用手册3：国医养生妙方(精华版)等。

本书特色

自古以来人类永恒不变的话题——健康与美丽。
这里有女人永葆青春的秘诀，《女人不可不知的118个养生细节》可引领你走向真正的健康，成为最魅力、最幸福女性，此书被称为现代中年女性健康养生的指路明灯。
当你在选择养生类书籍时，你可能有些茫然，但我告诉你，这本书是一本从头到脚无一不关照女性养生细节的全书，本书内容丰富自然、通俗易懂又不失知识的浑度。

目录