好素质是这样培养出来的

第一章 用意志铸造人生的大厦第一节 什么是意志第二节 意志行动的特征第三节 学习离不开意志第四节 认识是培养意志的关键第五节 培养意志需有健康的情感第六节 在日常活动中培养意志第七节 养成良好的习惯第八节 克服不良习惯第二章 提升人格魅力第一节 人格的概念第二节 人格的形成和发展第三节 爱国是人格的灵魂第四节 伟大志向是人格的基础第五节 廉洁是人格的升华第六节 刚勇是人格的外在魅力第七节 良心是人格的立足之本第八节 修身是人格的内在魅力第三章 每天都有好心情第一节 情绪与情感的含义第二节 情绪、情感的联系和区别第三节 情绪、情感的作用第四节 情绪的种类第五节 情感的分类第六节 情绪的产生第七节 调整认知可调控情绪第八节 矫正行为可调控情绪第九节 通过音乐调控情绪第四章 细心观察成就完美人生第一节 什么是观察第二节 观察对智力的帮助第三节 观察的一般程序第四节 观察中要注意的问题第五节 培养观察力的基本原则第六节 如何提升观察目的性第七节 观察积极性的训练第八节 观察条理性的训练第九节 观察准确性的训练第五章 兴趣创造未来第一节 兴趣是成功的基石第二节 兴趣的作用第三节 兴趣的多样性第四节 环境对兴趣的作用第五节 教育对兴趣形成起主导作用第六节 如何在家庭中培养兴趣第七节 直接培养兴趣法第八节 间接培养兴趣法第六章 打开记忆的大门第一节 什么是记忆第二节 记忆的作用……第七章 想象是破译达·芬奇密码的钥匙第八章 好口才让你赢得更精彩第九章 社交是与社会沟通的最佳途径第十章 憎恶扬善真性情