轻松学会体质养生

作者：陆小左胡广芹主编

页数：222

出版社：中国中医药出版社

出版日期：2012

ISBN：9787513207331

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内容简介

   
中医体质辨识已经成为进入国家公共卫生服务体系的中医体检项目，在全国广泛推广和应用，体质养生已经成为人们的共识。本书对国家标准中的九种体质分别进行了体质辨识和养生方法的阐释。详尽地从情志、运动、膳食、起居、中药调养、经络腧穴等方面，介绍了具体可行的体质养生方案。同时结合全国各地“治未病”中心的工作实际，增添了血虛质的养生方案。   

   
本书通俗易懂，图文并茂，让读者轻松地学会体质养生的专业知识。不仅适合广大人民群众阅读，也适合广大“治未病”工作者参考。

作者简介

陆小左，男。教授，博士研究生导师，天津中医药大学中医药工程学院院长，中华中医药学会中医诊断学分会副主任委员，中华中医药学会临床诊断专业委员会副主任委员，中华中医药学会内科分会委员。

长期从事临床、教学与科研工作，擅长以针灸、中药、刮痧、拔罐、耳针、推拿等联合应用治疗心身疾病、皮肤病、妇科病等，曾多次应邀去日本、德国等国家讲学。
胡广芹，女，副主任医师，医学博士。山东中医药大学本科毕业后攻读天津中医药大学硕士、博士学位研究生。导师陆小左教授。现在中国中医科学院中医临床基础医学研究所博士后流动站从事中医人体功能状态的定量检测研究，合作导师刘保延教授、王永炎院士、张启明教授。

本书特色

中医体质辨识已经成为进入国家公共卫生服务体系的中医体检项目，在全国广泛推广和应用，体质养生已经成为人们的共识。陆小左等编著的《轻松学会体质养生》按照已列入国家标准的常见九种体质分别进行了体质辨识和养生方法的阐释。详尽地从情志、运动、膳食、起居、中药调养、经络腧穴等方面，介绍了具体可行的体质养生方案。同时结合全国各地“治未病”中心的工作实际，增添了血虚质的养生方案。

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