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自然降脂好轻松

封面

作者:李洁主编

页数:152

出版社:安徽科学技术出版社

出版日期:2012

ISBN:9787533753696

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

本书共分为十篇,主要内容包括:知己知彼,百战百胜,认识血脂及高脂血症;患者自省,谨记降脂关键事;管好自己的嘴,轻松降脂等。

本书特色

《自然降脂好轻松》对你说“自然降脂好轻松”,就是要带你寻找高脂血症的诱发机制,从源头上进行预防和治疗,并走出治疗中存在的误区,掌握控制血脂的有效措施,从生活的各个方面,包括饮食、起居、情志、运动、用药等进行全面调理,达到控制血脂、抗衰防病、益寿延年的目的。本书由李洁主编。

目录

第1篇 知己知彼,百战百胜,认识血脂及高脂血症
 什么是血脂?包括什么?
 什么是高脂血症?其危害性如何?
 典型的“隐形”杀手——高脂血症
 高脂血症的分类
 高脂血症的临床表现是什么?
 诊断高脂血症的标准
 高脂血症喜欢“盯”上哪些人?
 血脂化验的注意事项
 教你学会看血脂化验单
第2篇 患者自省,谨记降脂关键事
 第一件事:40岁以上每年检查一次血脂
 第二件事:高脂血症肥胖患者必须减肥
 第三件事:视运动锻炼为生活中必不可少的内容
 第四件事:老年人运动还需“悠着点”

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Article Title:《自然降脂好轻松》
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