作者：马爱勤，杜慧真，邵迅主编
页数：253
出版社：山东科学技术出版社
出版日期：2011
ISBN：9787533157739
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
这本《孕育期——给孩子一个高起点》由马爱勤、杜慧真和邵迅主编，
“如何科学孕育”是《孕育期——给孩子一个高起点》想表达的唯一主题。
一人吃两人补，孕产期饮食贵精不贵多，合理饮食比吃保健品更重要。
营养专家全程护航，让你和胎宝宝度过完美的孕期，营养专家各阶段详细指导，伴你一同体验孕期的快乐和感动。
作者简介
马爱勤，营养与食品卫生专业硕士，中国医师学会营养医师专业委员会委员，中华中医药学会药膳专家委员会理事，山东营养学会常务理事，山东医师学会营养医师专业委员会副主任委员，山东省卫生厅临床营养质控中心专家组成员，临沂市人民医院营养科主任。擅长减肥增重，危重患者肠内肠外营养以及妇幼人群营养调理。
杜慧真，山东省千佛山医院主任营养师，中华中医药学会营养与药膳专家委员会常务理事，中国医师协会营养医师专业委员会委员，中国临床营养专业委员会委员、山东营养学会副理事长、副秘书长，山东临床营养专业委员副主任，山东省卫生厅临床营养质量控制中心副主任，山东卫生保健协会理事，济南营养学会副理事长。从事临床营养工作30余年，擅长各种疾病的营养治疗，尤其是与营养、生活方式有关的病症的饮食调理。
本书特色
这本《孕育期——给孩子一个高起点》由马爱勤、杜慧真和邵迅主编，内容包括：一半来自爸爸，一半来自妈妈；不怀“意外宝宝”；行动起来养精蓄锐；孕育最佳条件；孕早期经历；孕中、晚期经历；顺产；剖宫产；坐月子等共十章。
目录
第一章 一半来自爸爸，一半来自妈妈
绝对遗传的特征
白雪公主——卵子
白马王子——精子
第二章 不怀“意外宝宝”
意外宝宝难保质量
积极避开不利因素
可怕的“呆小症”——避开自然环境的不利因素
“水俣病”的悲惨记忆——避开大环境的污染
豪华装修的代价——避开家庭环境的污染
“仙境”中的遗憾——避开烟酒环境的污染
无声无息的杀手——避开辐射环境的污染
“时尚”的错误——避开美容化妆环境的污染
“反应停”的教训——避开药品环境的污染
小知识孕期药物分类
小知识孕期禁用的_中药
有病提前看——避开疾病环境的污染
疫苗提前打——避开病毒环境的影响
急出来的“不孕”——避免不良的心理因素
孕前体检没商量
第三章 行动起来养精蓄锐
补营养是爸爸、妈妈两个人的事
小知识食物可分为五大类
孕前饮食合理膳食是关键
小知识蔬菜的烹饪方法
孕前应少吃或多吃的食物
蔬菜与水果不能相互替换
小知识水果的功效
薯类的营养价值
小知
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