作者:安心著
页数:276页
出版社:中国人民大学出版社
出版日期:2024
ISBN:9787300332444
电子书格式:pdf/epub/txt
网盘下载地址:下载潜意识觉醒:用图解读看不见的自己
内容简介
本书详尽介绍了作者原创的心理投射工具——东方真我图的原理和使用方法。东方真我图基于心理投射的原理,经过巧妙设计,融合了丰富的本土化生活场景、传统文化元素,能更好地触及华人的生活记忆,快速触发华人的潜意识。东方真我图包含144张东真图、144张东真字、90张人像图、66个疗愈方子等,它们将构成无数种排列组合,能够让你与内心的真实自我深度联结,找到困扰你多年问题的答案。本书通过案例的方式,解读了与人们生活息息相关的七个方面,分别是自我评价、原生家庭、亲密关系、财富、创伤、人生使命。它既可以供个人进行自我探索,看到自己的影子,获得人生启发,又可以用于心理咨询。
作者简介
安心
应用心理学博士;
北京大学特聘讲师;
东方真我图疗法(PRM)创始人;
国际整体暨自然医学学会(IHNMA)PRM技术亚洲培训导师;
中国智慧人才网客座教授;
中国科学院心理研究所心理咨询师;
从业近10年,有5000多个小时的个案经验,课程讲授百余场;
抖音号“东方真我-安心”、视频号“安心的东方真我图”、B站“东方真我创始人-安心”。
本书特色
东方真我图堪称“东方OH卡”,画面设计更能让华人产生共鸣。
推荐人:秋叶品牌、秋叶PPT创始人秋叶;国际整体暨自然医学学会(IHNMA)亚洲中国区首席运行长蔡仲淮;立命馆大学研究生院人间科学院临床心理学专业教授、博士生导师、心理教育咨询中心主任,《图片物语》一书作者吉沅洪。
赠品丰富:1本练习册《炼心炉》 12节视频课 144张东真图缩略图 2张明信片。
故事性强:全书有20多个案例,完整呈现来访者的经历和在东真图帮助下发生的改变。
基于心理投射原理设计的东方真我图,形式丰富,包括144张东真图(72张乾图,72张坤图)、144张东真字、90张人像图,以及66个图阵方子。通过选图或抽图,慢慢走进人的潜意识。
本书从自我评价、原生家庭、亲密关系、职业天赋、财富金库、隐秘创伤、人生使命等方面,用理论和案例相结合的方式讲解东方真我图的使用方法。这些内容可以给人们关于生活中的大部分困扰带来启发。
无论是个人自助还是心理咨询师作为咨询工具,都能起到快速、良好的效果。
四色印刷,更好地展示了东方真我图,也让阅读更愉悦。
目录
如果看不到潜意识,那么再痛苦也无法疗愈
心理投射的运作奥秘
东方真我图的含义与疗愈体系
如何使用东方真我图
应用举例
第 2 章 自我评价:完整自我,突破限制
我为什么会恐惧社交
我为什么会拒绝所有爱
我为什么一边自责一边狂吃
为什么我总是讨好别人
我为什么经常有一种心里很空的感觉
第 3 章 原生家庭:模式溯源,重塑幸福人生
我该如何减弱对家人的恨意
我该如何改变错位的家庭序位关系
我该如何停止与家人因价值观不一致而引发的争吵
我该如何在遭受重创后重建心灵家园
第 4 章 恋人剧本:亲密关系是完整自我的起点
我该如何摆脱恋人对我的 PUA
我该如何彻底摆脱一段畸恋的纠缠
我和恋人矛盾重重但又不想分手,怎么办
这婚我到底该不该离
如何彻底忘掉伤害过我的人
第 5 章 职业天赋:发现自我,实现价值
现在的这份工作真的适合我吗
如何找到自己擅长的领域,轻松超越别人
明明是对的选择,可为什么让我提不起精神
第 6 章 财富金库:内在丰盛,才能吸引财富
是什么阻碍了我变得富有
只要足够有钱,我就会有安全感吗
我是跟钱有仇吗
我为什么脑子想赚钱,身体却不愿意动起来
第 7 章 隐秘创伤:消除内耗,轻松生活
我都躺平了,为什么心还那么累
我的身体是在告诉我什么吗
我为什么会有莫名其妙的担忧、焦虑
第 8 章 人生使命:拨开迷雾,找回自己
我的人生使命是什么
为什么我越努力证明自己却越无法自证
如何发现人生真实的追求与不自知的遗憾
后记
东方真我疗法之道、法、术、器