跟着心灵云旅行

作者：蒋理，傅莉著

页数：182

出版社：化学工业出版社

出版日期：2012

ISBN：9787122127426

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

　　旅游的目的不在赶景而在于休心，《跟着心灵去旅行》将带领您踏上心灵休整之旅！作者精心选择了10处国内景点，结合各城市特点，通过“口袋心理学家”的方式对现代生活中焦虑、抑郁、孤独、抱怨、挫折感、自责、失恋、自爱他爱、自我迷失等各种常见心理问题进行了解答，指导读者如何在旅游的过程中，通过各种练习舒缓不适的心理状态，重建心理平衡。《跟着心灵去旅行》非常适合压力较大的普通大众减压休闲，通过阅读《跟着心灵去旅行》，读者可以让普通的旅游获得心理旅游的效果。《跟着心灵去旅行》文字优美隽永，心理学小练习实用且易操作，作为工作之余的休闲读物也毫不逊色。

本书特色

《跟着心灵去旅行》由蒋理、傅莉所著，我们的身体就像一面镜子，它透露了大量关于自身的信息，欲求与疲惫，兴奋与紧张……
在城市的喧嚣之中，匆匆忙忙的我们很少停下脚步，静下心来去倾听它……
学会倾听身体，学会听来自我们内心的声音，可以帮助我们如实地面对自己，更好地了解自己……

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