作者：芦秋菊主编
页数：402
出版社：合肥工业大学出版社
出版日期：2011
ISBN：9787565005879
电子书格式：PDF
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内容简介
本书分为理论知识和技术方法两大部分，内容包括：体育与健康；体育锻炼、卫生、营养与健康；常见运动损伤的预防与处理等。
目录
前言
上篇 理论知识
第一章 体育概述
第二章 体育与健康
第一节 健康概述
第二节 体育锻炼
第三章 体育锻炼、卫生、营养与健康
第一节 营养对体育锻炼的影响
第二节 不同锻炼项目对合理营养的需求
第三节 不同气候条件下锻炼的营养特点
第四节 青少年在体育锻炼中的营养问题
第四章 常见运动损伤的预防与处理
第一节 运动损伤的原因
第二节 运动损伤的预防
第三节 常见运动损伤及处理
上篇 理论知识
第一章 体育概述
第二章 体育与健康
第一节 健康概述
第二节 体育锻炼
第三章 体育锻炼、卫生、营养与健康
第一节 营养对体育锻炼的影响
第二节 不同锻炼项目对合理营养的需求
第三节 不同气候条件下锻炼的营养特点
第四节 青少年在体育锻炼中的营养问题
第四章 常见运动损伤的预防与处理
第一节 运动损伤的原因
第二节 运动损伤的预防
第三节 常见运动损伤及处理
