怀孕分娩育儿专家指导-升级版

part 1 最佳受孕年龄和季节
　孕前体检是优生优育的保证
　警惕给妊娠带来风险的疾病
　孕前注射疫苗．确保孕期健康
　在计划受孕前．采用什么避孕方式好
　怀孕前应暂离不利妊娠的工作环境
　避开黑色受孕期
　调整自己的生活习惯
　让体重恢复到标准状态
　孕前适当运动，锻炼健康体魄
　为10月孕程储备营养
　制订完美的怀孕计划
　了解准妈妈的生殖系统
　了解准爸爸的生殖系统
　认识受孕全过程