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我们为什么活得这么累

封面

作者:刘岩余小元

页数:266

出版社:哈尔滨出版社

出版日期:2011

ISBN:9787548406181

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

快乐是能不断创造的人生财富,是可以通过学习获得的。本书以轻松易学的方法,将快乐智商在人生中各个方面的作用进行剖析、阐述,旨在为您缓解生活压力、轻松卸去疲惫、提升生活品质、改善人际关系,使您生活得更快乐。

本书特色

一本让你生活得更幸福、更轻松、更快乐的书。一本教你如何平衡生活和工作的快乐指南。你可以不漂亮、不聪明、没有钱、没有名,但是不可以不快乐。用心生活,乐享工作,快乐每一天!
抛弃烦恼,让我们更快乐;卸下疲惫,让我们更轻松;快乐需要学习,我们何乐不为呢?
可以更幸福,为什么你还在郁郁寡欢?
可以更轻松,为什么你还在疲于奔命?
可以更快乐,为什么你还要这样忧愁?
生活中可能会有艰辛,但你不可以逃避生活!
工作有时会让你烦躁,但你不可以放弃工作!
真正的快乐,是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。
——罗曼·罗兰

每个人都能以一种合理而快乐的方式去安排他的日常工作。
——诺曼·道格拉斯

快乐是生命的意义和目的,是人类生存的目标。
——亚里士多德

目录

第一章 让快乐智商不再神秘
    sq快乐智商:决定人生快乐与否的能力
    人生的目的就是追寻快乐
    快不快乐,由你自己决定
    活得轻松才会快乐
    设法喜欢上你自己
    接纳和化解坏情绪
    培养乐观的心境
    追求快乐不是纵欲妄为
    拥有快乐的思想和行为
    驾驭自己的负面情绪
    保持一颗平和宁静的心
  ……
第二章 找寻生活中的快乐智商
第三章 发掘职场中的快乐智商

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Article Title:《我们为什么活得这么累》
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