作者：张笑恒 著
页数：235
出版社：中国华侨出版社
出版日期：2011
ISBN：9787511316400
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内容简介
《0.8的幸福哲学——人生要冲更要缓冲幸福赢在0.8》简介：正如“
作家医生”志贺贡所认为的那样：“在生活中，觉得精疲力竭、完全提不起劲，觉得整个人被工作掏空，觉得健康开始走下坡，觉得家庭生活被繁忙的工作严重影响……这其实都是做得太满的缘故。”所以，无论在工作还是在生活中，都应该讲究0.8哲学：做事出十分力气，只抱八分成功期望，让心情坦然一些；爱一个人。留两分自由呼吸的空间给对方；获取信息资源，不要“一网打尽”，要有选择地吸收消化；与朋友交往，不要求全责备。只求坦诚道同即可……如此，我们才能享受和谐的人生、健康的生活、活着的快乐。
阅读张笑恒所著的《0.8的幸福哲学——人生要冲更要缓冲幸福赢在
0.8》，了解0.8生活哲学的真谛。
本书特色
生活需要冲，更需要缓冲。一味地加速度前行，不仅会把自己弄得身心疲惫，更会让你身边的人受累。学会适度舒缓。是为了积蓄更多的能量。“0.8”哲学的意义在于：留下一点空间让自己能够喘息，并利用这样的空档培养足够的精力。把事情做得更好、更周全。而0.8哲学，给了我们一个很好的度。
张笑恒所著的《0.8的幸福哲学——人生要冲更要缓冲幸福赢在0.8》告诉你风靡于日本和台湾的幸福哲学！顿悟生命缓冲的艺术！
目录
第一章 为什么我们筋疲力尽——0．8的生活节奏孕育幸福
放轻松点，把自己从焦虑中脱离出来
装忙——现代社会的流行病
总和时间赛跑的人是笨蛋
钱是赚不完的，不如放弃一点换些自在
能赚钱最好，不赚钱也看得开
远离“快节奏综合征”，停下来观赏花开花落
给自己留点时间蓄锐，或者纯粹只是用来“浪费”
让灵魂跟上你的脚步
第二章 为什么我们眉头紧锁——给完美主义打个0．8的折扣
十全十美的生活带给人们的伤害
别做被责任感驱使的陀螺
如果你不是无瑕的神，何必要求他是完美的情人
直面缺憾的自己
有时候对自己说“差不多”就行了
与他人相处，眼里要能容得下沙子
何苦跟自己较劲
生活中留点遗憾也是一种美丽
给自己留一点进步的空间
既然木已成舟，干脆顺其自然
第三章 为什么我们只喜欢第一名——允许自己处于0．8中上游位置
第二名也是成功
人比人得死，货比货得扔
允许某些方面别人比自己优秀
在羡慕别人的同时，你也是别人眼里的风景
比上不足、
