作者：韩珊珊主编
页数：233
出版社：第四军医大学出版社
出版日期：2011
ISBN：9787810868488
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
保护足部就等于保护身体，如何能让双足更加健康，也就成为现代人共同的目标。特别是对于工作忙碌紧张的上班族而言，最好是能用费时少、花钱少、运动少。还能吃得好的方法，以最小的成本收获最大的健康。
韩珊珊主编的《健康始于足下》从“望诊”与“按摩”两大主题向你阐述了有关足部健康的方方面面。
相信阅读此书后，你对足部健康的重要性不会再质疑，对健康的探求也不会再感到茫然、无从下手了，而是结合自己的卖际情况，尽可能挖掘足部的“潜能”，享受人生乐趣。
目录
第1章 足部是全身健康的“晴雨表”
足部是全身的缩略图
足部肌肉、筋骨、神经担着全身的健康
足部经脉、穴位是全身健康的聚集站
足部反射区“反射”着全身的“动态”
第2章 足部的健康到底有多重要
足部健康令血液循环“畅通无阻”
足部健康能让头脑保持“神清气爽”
足部健康使神经系统“有条不紊”
足部健康使全身经络气血“双利双赢”
足部健康令脏腑“生机勃勃”
足部健康使全身阴阳“不偏不倚”
第3章 足部按摩知识第一
自我足部按摩的功效
足部自我按摩的准备
足部是全身的缩略图
足部肌肉、筋骨、神经担着全身的健康
足部经脉、穴位是全身健康的聚集站
足部反射区“反射”着全身的“动态”
第2章 足部的健康到底有多重要
足部健康令血液循环“畅通无阻”
足部健康能让头脑保持“神清气爽”
足部健康使神经系统“有条不紊”
足部健康使全身经络气血“双利双赢”
足部健康令脏腑“生机勃勃”
足部健康使全身阴阳“不偏不倚”
第3章 足部按摩知识第一
自我足部按摩的功效
足部自我按摩的准备
