
作者:梁朵编著
页数:178
出版社:成都时代出版社
出版日期:2011
ISBN:9787546403847
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内容简介
健康是人生的第一大财富,2]世纪的今天,人们对健康的追求、对美的渴望,比任何一个时代都更加的迫切。种种污染破坏了我们赖以生存的自然环境,紧张劳累的工作加上不规律的生活习惯,给人们的身心健康带来了或多或少的不良影响。腰酸颈痛、睡眠不良,成了现代人的通病,月经不调、手足冰凉、更年期提前到来、各种皮肤问题,更是现在大多数女性的普遍症状。
人们需要健康、需要美丽,在繁忙的工作之余,如何轻松解决自身的健康问题?如何不费药诊、足不出户,让自己保持青春的姿态,举手投足活力四射呢?相信基于中医经络理论的循脉活络疗法,是现代都市人群最贴心、最实用的选择之一。
传统中医学认为经络是气血运行的道路,在病理因素的影响下,经络不畅,气血运行发生障碍,就会导致各种疾病。适时的外在身体调理如穴位按摩,可令人宁神放松及改善痛症。激发经络活力的古老按摩术,是一种自然古朴、实用有效的保健手法。它通过对穴位的刺激和经络按摩,能疏通经络、调和阴阳、养气补血、消肿止痛,达到强身健体、防治疾病和保养美颜的功效。
同样地,女人的健康美丽与经络循行密切相关,经络通畅,气血充足,全身的脏腑组织和筋骨得以调理。当充盈的气血在经络里顺畅流转时,毒素轻易地被排出体外,肌肤也因此越发光泽粉嫩,晶莹透彻。
本书特色
健康是人生的第一大财富,21世纪的今天,人们对健康的追求、对美的渴望,比任何一个时代都更加的迫切。种种污染破坏了我们赖以生存的自然环境,紧张劳累的工作加上不规律的生活习惯,给人们的身心健康带来了或多或少的不良影响。腰酸颈痛、睡眠不良,成了现代人的通病,月经不调、手足冰凉、更年期提前到来、各种皮肤问题,更是现在大多数女性的普遍症状。
《活络美疗全书(附光盘)》(作者梁朵)完整讲解7大面颈部活络美疗程序:面部清洁、眼部刮痧、面部精油按摩;面膜护理、头部按摩、护肤、颈部按摩……
目录
一、面部肤质面面观
二、面颈部活络美疗程序.
1.面部清洁
2.眼部刮痧
3.面部精油按摩
4.面膜护理
5.头部按摩
6.护肤
7.颈部按摩
三、美容保健按摩
1.瘦脸技巧
2.嫩肤美颜
3.防治近视
4.消除眼袋















