作者：凌昌全，朱德增 主编
页数：151
出版社：第二军医大学出版社
出版日期：2011
ISBN：9787548101659
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书对于中医的有关理论和实际运用做了深入浅出的描述，从多个角度对自我保健、健康养生进行了详细的解说，不仅可供相关的患者参考使用，还非常适合对中医养生感兴趣的广大读者阅读与学习。
目录
序言
第一章 什么是养生
第二章 养生的精髓一一和
第三章 养生的三大基本理论
第一节 阴阳学说
第二节 五行学说
第三节 体质学说
第四章 养生的三大着眼点
第一节 保精一精是生命的源泉
第二节 养气——气是生命的动力
第三节 调神一一神是生命的主宰
第五章 养生的三大基本原则
第一节法天顺地
第二节 正气为本
第三节 综合调养
第一章 什么是养生
第二章 养生的精髓一一和
第三章 养生的三大基本理论
第一节 阴阳学说
第二节 五行学说
第三节 体质学说
第四章 养生的三大着眼点
第一节 保精一精是生命的源泉
第二节 养气——气是生命的动力
第三节 调神一一神是生命的主宰
第五章 养生的三大基本原则
第一节法天顺地
第二节 正气为本
第三节 综合调养
