
作者:伊藤一辅
页数:160
出版社:东方出版社
出版日期:2011
ISBN:9787506040792
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
“笑门纳福”是真的吗?据说看了搞笑表演,自然杀伤细胞就会出动去攻击癌细胞,听过相声之后风湿性关节炎的炎症就能缓解!本书作者着眼于笑的健康功效,为我们介绍了大量实验及临床实例,带领我们一步步解开人类身心之谜。
作者简介
伊藤一辅 国立函馆医院副院长。1947年生于北海道,1971年毕业于弘前大学医学系,循环系统内科与循环系统身心医学专业。曾任职于北海道大学循环系统内科、东京女子医科大学附属日本心脏血压研究所、国立西札幌医院等,2005年起任现职。在出任日本笑学会理事、北海道支部长的同时,常年在各地举行关于笑与健康的演讲。
本书特色
这个世界上会笑的唯有人类。即使是在绝望之时,笑也能给人以活下去的力量。对于烦恼过度的人类来说,笑可以说是上天赐予的礼物。希望大家能够运用这种“笑的力量”,更好地应对压力社会,延长健康寿命,也希望每一个人都能在自己的欢笑、别人的欢笑、乃至共同的欢笑中(偶尔也在自己的哭泣、共同的哭泣中)愉快地度过自己的人生。
《病来自己医(欢笑健康书)》作者伊藤一辅着眼于笑的健康功效,为我们介绍了大量实验及临床实例,带领我们一步步解开人类身心之谜。
目录
前言
第一章 用笑延长“健康寿命”
世界第一长寿国——日本
日本长期卧床与老年痴呆症也是世界第一
长寿难道是痛苦
《格列佛游记》中的长生不死人
如何避免生活习惯病
“健康痛快运动”与冲绳危机
与时俱进的健康定义
衰老即是适应力下降
不使用就会衰老的人体机能
年纪越大笑容越少
心态年轻身体也会年轻
——欢笑小憩笑的词源
第二章 欢笑医学的先驱——诺曼·卡森斯
第一章 用笑延长“健康寿命”
世界第一长寿国——日本
日本长期卧床与老年痴呆症也是世界第一
长寿难道是痛苦
《格列佛游记》中的长生不死人
如何避免生活习惯病
“健康痛快运动”与冲绳危机
与时俱进的健康定义
衰老即是适应力下降
不使用就会衰老的人体机能
年纪越大笑容越少
心态年轻身体也会年轻
——欢笑小憩笑的词源
第二章 欢笑医学的先驱——诺曼·卡森斯















