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病来自己医-欢笑健康书

封面

作者:伊藤一辅

页数:160

出版社:东方出版社

出版日期:2011

ISBN:9787506040792

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

“笑门纳福”是真的吗?据说看了搞笑表演,自然杀伤细胞就会出动去攻击癌细胞,听过相声之后风湿性关节炎的炎症就能缓解!本书作者着眼于笑的健康功效,为我们介绍了大量实验及临床实例,带领我们一步步解开人类身心之谜。

作者简介

伊藤一辅 国立函馆医院副院长。1947年生于北海道,1971年毕业于弘前大学医学系,循环系统内科与循环系统身心医学专业。曾任职于北海道大学循环系统内科、东京女子医科大学附属日本心脏血压研究所、国立西札幌医院等,2005年起任现职。在出任日本笑学会理事、北海道支部长的同时,常年在各地举行关于笑与健康的演讲。

本书特色

这个世界上会笑的唯有人类。即使是在绝望之时,笑也能给人以活下去的力量。对于烦恼过度的人类来说,笑可以说是上天赐予的礼物。希望大家能够运用这种“笑的力量”,更好地应对压力社会,延长健康寿命,也希望每一个人都能在自己的欢笑、别人的欢笑、乃至共同的欢笑中(偶尔也在自己的哭泣、共同的哭泣中)愉快地度过自己的人生。
《病来自己医(欢笑健康书)》作者伊藤一辅着眼于笑的健康功效,为我们介绍了大量实验及临床实例,带领我们一步步解开人类身心之谜。

目录

前言
第一章 用笑延长“健康寿命”
 世界第一长寿国——日本
 日本长期卧床与老年痴呆症也是世界第一
 长寿难道是痛苦
 《格列佛游记》中的长生不死人
 如何避免生活习惯病
 “健康痛快运动”与冲绳危机
 与时俱进的健康定义
 衰老即是适应力下降
 不使用就会衰老的人体机能
 年纪越大笑容越少
 心态年轻身体也会年轻
 ——欢笑小憩笑的词源
第二章 欢笑医学的先驱——诺曼·卡森斯

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Article Title:《病来自己医-欢笑健康书》
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