作者：天堂鸟儿 编著
页数：87
出版社：湖北科学技术出版社
出版日期：2010
ISBN：9787535245281
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
曾在《贝太厨房》、《家有大厨》等多家报刊及杂志上发表美食评论和撰写美食专栏。其制作的美食曾在多家美食网站转载。
本书特色
本书由网络博客点击量超过300万次的美食专家精心设计和制作完成。不同于市场上的其他月子餐书籍，本书经过作者亲生体验，以每天套餐形式，合理营养搭配，选取口感最好的美食，以最详细的步骤图来指导读者在月子期间轻松补养身体，另外还附有月子期间的各种注意事项和知识，让新手妈妈们以最快的速度进行产后恢复。
目录
part 1 产后第一周
第1天
薏米雪耳枸杞汤
生化粥
干煸肉沫四季豆
第2天
豆腐酒酿汤
清蒸鲈鱼
海带焖饭
第3天
当归生姜羊肉汤
黑糯米油饭
炒红苋菜
第4天
黑木耳红枣汤
第1天
薏米雪耳枸杞汤
生化粥
干煸肉沫四季豆
第2天
豆腐酒酿汤
清蒸鲈鱼
海带焖饭
第3天
当归生姜羊肉汤
黑糯米油饭
炒红苋菜
第4天
黑木耳红枣汤
节选
本书由网络博客点击量超过300万次的美食专家精心设计和制作完成。不同于市场上的其他月子餐书籍,本书经过作者亲生体验,以每天套餐形式,合理营养搭配,选取口感最好的美食,以最详细的步骤图来指导读者在月子期间轻松补养身体,另外还附有月子期间的各种注意事项和知识,让新手妈妈们以最快的速度进行产后恢复。
