作者：张伟
页数：286
出版社：河北科学技术出版社
出版日期：2010
ISBN：9787537540995
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
按摩也称推拿，是一种方便易行的中医保健法，是祖国传统医学中的精粹。按摩是将医者的双手置于患者的体表，不适部位或特定的腧穴，采用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式的手法.以达到疏通经络、运行气血、疗伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
本书共分为七个章节，紧紧围绕着日常生活中常见的病例进行叙述，并且根据发病部位对常见疾病进行分类，使读者在阅读的同时就能迅速的自我诊断并治疗。丰富的内容，通俗的语言，超强的实用性和针对性，使您读得轻松，用得更轻松。
相关资料
插图：第九节 心脏跳得快，这招真不赖激动，是我们每个人都会有的，或洞房花烛夜，或金榜题名时，或他乡遇故知，激动一下是理所应当的，但是，激动也就意味着心动过速，短暂的激动是可以承受的，长期心动过速就要当心我们的健康了。五一假期，我带妻子和儿子回农村老家转了一圈，虽然父母已经和我们住在一起，但是老家还有大伯、叔叔们，逢年过节就要回去探望一下。在和伯父聊家常的时候，他伸出左手示意我给他诊断一下，看他身体有没有什么毛病。每次回家他都会让我帮他诊一下脉，而且事先从不告诉我哪里不舒服，有趣的是，每次都被我说中要害。于是，我切脉之后问大伯说：“是不是经常感到胸闷、容易惊吓、发慌、气短，有时候还会浑身没劲、头晕？”大伯一拍大腿说：“对啊，去医院检查说心动过速，心律失常，由于不严重，也没有开药吃，你说有没有好的方法可以治疗啊？”
本书特色
《中华养生保健》杂志特别推荐
有病治病，无病强身，安全有效，方便经济
中医按摩师诠释按摩之术，找对穴位，巧做按摩，还您一身轻松!
头颈常见病症
胸腹常见病症
腰背常见病症
四肢常见病症
目录
第一节 闲来无事常鼓掌
第二节 好鞋护双足，破鞋很痛苦
第三节 笑一笑，十年少
第四节 多揉拇指头，失眠不发愁
第五节 睡如弓，真轻松
第六节 摇摇呼啦圈，健康在身边
第七节 抬头看看天，颈椎“七十二变”
第八节 “变脸”按摩术
第九节 心脏跳得快，这招真不赖
第二章 生活中的常见坏习惯
第一节 常蹲坑，痔疮生
第二节 少有鼠标手
第三节 老有网球肘
第四节 坐断“前列腺”
节选
《按摩一身轻》内容简介：按摩也称推拿，是一种方便易行的中医保健法，是祖国传统医学中的精粹。按摩是将医者的双手置于患者的体表，不适部位或特定的腧穴，采用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式的手法.以达到疏通经络、运行气血、疗伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。《按摩一身轻》共分为七个章节，紧紧围绕着日常生活中常见的病例进行叙述，并且根据发病部位对常见疾病进行分类，使读者在阅读的同时就能迅速的自我诊断并治疗。丰富的内容，通俗的语言，超强的实用性和针对性，使您读得轻松，用得更轻松。
