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孕妈妈最常问的1000个问题

封面

作者:陶红亮主编

页数:303

出版社:吉林科学技术出版社

出版日期:2010

ISBN:9787538446890

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

本书的1000个问题是经编辑网络征集而来,由作者筛选、分类,是孕妈妈最普遍关心的问题。 本书的1000个问题的答案是作者根据临床实践经验精心回答。 本书的1000个问题在怀孕过程中具有普遍性、典型性,希望每个读者都能够在编辑汇总的这1000个问题中找到答案。

相关资料

插图:鱿鱼中含有丰富的锌,所以孕妇用鱿鱼来代替补锌药剂,下面推荐鱿鱼的三种做法:1.孜然鱿鱼原料:鲜鱿鱼1只,白醋、孜然、葱末、姜片、蒜茸各适量。做法:将鱿鱼剪开,取出墨囊,剥下皮,剪去内脏并冲洗干净。将鱿鱼切成花刀片,放在沸水中焯一下,捞出沥干。锅中放油烧热后,放入葱末、姜片炝锅后,倒入鱿鱼快速翻炒,再放入白醋、料酒、孜然,将鱿鱼炒熟透。2.青椒炒鱿鱼丝原料:鲜鱿鱼,青椒、葱、酱油、盐、醋、香油、鸡汤各适量。做法:取鱿鱼块,去膜洗净,切丝,泡入清水中:青椒洗净、去蒂、去籽.切成细丝,葱洗净、切碎。锅中放油烧热后,放入盐和鸡汤,烧开,倒入鱿鱼丝,稍煮一下,捞出。锅中再放油烧至五成热,放入青椒丝、酱油、盐、醋炒几下,倒入余下的鸡汤、鱿鱼,烧开,用水淀粉勾芡,出锅前放入葱末,淋上芝香油即可。3.爆鱿鱼卷原料:鲜鱿鱼,盐、醋、葱、蒜、胡椒粉、高汤、香油各适量。做法:将收拾干净的鱿鱼切成花刀,在沸水中烫成卷,捞出在清水中过凉,葱丝、蒜片同放入碗中,加盐、醋、胡椒粉、高汤调成汁。锅中放油烧热后,将鱿鱼卷放入快速翻炒,并放入调好的汁继续炒至鱿鱼熟透。出锅前淋入香油即可。

本书特色

《孕妈妈最常问的1000个问题》:解答网络上1000个孕妈妈最关心、最迫切需要的问题。汇集孕妈妈们的SUPER经验与全国千万孕妈妈共同分享。您知道怀孕期间什么药可以吃什么药不可以吃吗?对孕妈妈来说顺产是不是最适合自己的分娩方式?孕妈妈在孕期的情绪及作息时间是否影响胎宝宝的情绪及作息时间?

目录

part 1 孕期饮食营养
 孕期营养素补充
  孕10周是不是应该开始补充dha,怎么补充
  孕12周需不需要喝汤大补
  孕12周还需要补充叶酸吗
  孕妇偏食有什么危害
  孕早期补锌食谱
  孕早期有哪些补钙的食物
  孕13周可否开始吃核桃、钙片
  孕妇缺钙症状
  孕20周起开始补钙,要一直补到什么时候
  孕20周是否还有必要补充叶酸
  饮食不规律会不会影响胎儿
  孕20周如何补铁
  哪些营养成分有利于胎儿发育

节选

《孕妈妈最常问的1000个问题》的1000个问题是经编辑网络征集而来,由作者筛选、分类,是孕妈妈最普遍关心的问题。《孕妈妈最常问的1000个问题》的1000个问题的答案是作者根据临床实践经验精心回答。《孕妈妈最常问的1000个问题》的1000个问题在怀孕过程中具有普遍性、典型性,希望每个读者都能够在编辑汇总的这1000个问题中找到答案,那将是我们最大的安慰。《孕妈妈最常问的1000个问题》的1000个问题无法囊括孕妈妈在孕期遇到的所有问题,因为每个孕妇都具有一定的个体差异,所以如果您还有需要我们帮您解决的问题。

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