作者：（美）泽克豪森
页数：33
出版社：化学工业出版社
出版日期：2010
ISBN：9787122079893
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《我要爱上吃饭》讨论的是食物和感受的问题，当我们学会与自己的内在进行沟通，读懂身体发出的信号，吃多或吃少就不再会成为问题。
作者简介
迪娜·泽克豪森(Dina Zeckhausen)博士，是饮食障碍信息网的创立者和执行主任。她发展了一系列学校和社区的预防和教育项目，并已在美国推广。她也是在美国媒体上饮食障碍方面的专家。泽克豪森博士在佐治亚州亚特兰大市有自己的私人开业机构，专门治疗儿童和成人的饮食障碍。
本书特色
《我要爱上吃饭》：当两只小老鼠被猫追、被猎狗赶、被可怕的捕鼠器威胁的时候会做做些什么？比利试图通过吃得更多来减轻他的不开心，而莎莎则十脆不吃了。但是吃得太多或太少并不能帮助他们，他们开始在内心寻找答案，并且求助于他们的家人和朋友。
节选
《我要爱上吃饭》讨论的是食物和感受的问题，当我们学会与自己的内在进行沟通，读懂身体发出的信号，吃多或吃少就不再会成为问题。食物并不像他们想的那么简单。更深的、隐藏的需要起了重要的作用。当孩子吃得不多也不少时，他/她也就学会了与自己的感觉进行沟通。一个能够正确觉察掌握自己感觉的孩子。也将成为一个理解他人，宽容自己的成人。与其端着饭碗追着孩子喂饭，不如给他／她讲一个关于食物和感觉的故事吧！
