[夸克网盘]大学生体育与健康教程 PDF

作者：《大学生体育与健康教程》编写组

页数：241

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2023

ISBN：9787570616022

电子书格式：PDF

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内容简介

本书从个体健康的角度阐述了伤与运动性疾病、高职高专院校体育教育、武术、跆拳道、健美操、体操等内容，并借助田径、足球、篮球等体育项目，分析了如何通过基本技术与基本战术的训练，进一步提高身体健康、心理健康、道德健康和社会适应能力，加强对体育促进健康的正确理解，并通过实际的体育锻炼来维护健康。