二十四节气导引术——四时坐功却病图诀

作者：张明亮 编

页数：324

出版社：人民体育出版社

出版日期：2024

ISBN：9787500964353

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

基于师传和笔者的系统整理，每一节气导引术均包括以下内涵。
①节气——包含节气的特点、人体随之发生的变化。
②三候——相应节气代表性动植物的变化。
③动作名称及其内涵——该节气动作名称的含义。
④口诀——将动作、原理等高度浓缩。
⑤导引动作——动作的步骤和路线。
⑥要点和功用——动作的要领和功效。
⑦方向和时间——这一导引法锻炼的适合方向和锻炼的时间。
⑧说明——有关该导引法相关问题的说明。
⑨摄养——该节气生活方式注意事项等。

作者简介

张明亮先生是北京黄亭中医药研究院创始人与院长，同时兼任山西大学体育学院客座教授与 中国健身气功协会 、特聘专家。他自幼通过师徒传承的方式学医与练功，深得八百年蛾眉丹道医药养生学派及巾医新九针疗法的传承，对中医药学以及佛家禅修、道家养生等传统文化有着深入的研究和实践。 从2004年开始，张明亮先生多次受邀到法国、瑞士、德国、西班牙、葡萄牙、英国、日本、加拿大、毛里求斯等世界许多 和地区，致力于中国文化、丹道中医、健身气功、峨眉功夫、生命环保、乐活养生等的研究和推广，受聘为瑞士中国丹道中医学院名誉院长、法国东方文化传播中心学术顾问、日本NPO心身研究会特别顾问。

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