
作者:廖敏 著
页数:132
出版社:清华大学出版社
出版日期:2024
ISBN:9787302670391
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
本书以极具特色的西蒙学习法为核心,结合认知科学、心理学、脑科学以及作者的教学经验,讲述如何设立学习目标、如何实现学习目标。使各个层次的学生,无论是差生、中等生还是尖子生,都能够通过本书找到学习的信心,改变学习认知和提高自主学习能力。全书共8章66节,囊括学习动机、设立学习目标、分解学习目标、可能会遇到的学习问题、学习策略、大脑的认知特点、根据反馈调节学习等内容。
本书特别适合初中生、高中生学习使用,是中学生深度学习、高效学习、提高成绩的绝佳帮手。大学生也能通过阅读本书,学会更有效地自主学习。家长、教师也可以从中学习到一些原理、方法和策略,从而有效帮助孩子学会学习。
作者简介
廖敏,毕业于重庆大学;从事教育行业10年;广受学生和家长的好评;知名教育类up主;粉丝20万 ;原创教育类视频播放量超千万次。
本书特色
·西蒙学习法主要包括
(1)设定一个学习目标;
(2)根据有限理性原理和满意原理,选择满意的学习路径(分解目标和选择策略);
(3)考虑可能存在的障碍;
(4)在学习的过程中不断评估现状与目标之间的差异,调整学习路径,直到达到目标。
·本书将以西蒙学习法为核心,同时,结合新的研究以及作者的教育教学经历,深入探讨我们该如何学习的问题,相信读完这本书能够在很大程度上帮助大家解决学习中遇到的问题。
目录
第1章 动机:让内心充满力量 / 1
1.1 绝非天赋:学不好是因为笨吗 2
1.2 P2法则:激情与使命感是成功的秘诀 5
1.3 学习潜力:兴趣是最好的老师 9
1.4 内部强化:知识本身就是奖励 12
1.5 自我决定:我做什么,我决定 16
1.6 反差颠覆:走的就是逆袭之路 19
1.7 心理账户:学到就是赚到 22
1.8 中度干扰:遇弱则弱,遇强则强 25
1.9 誓言策略:坚定意志,减少选择疲劳 29
1.10 皮格马利翁效应:念念不忘,必有回响 32
1.1 绝非天赋:学不好是因为笨吗 2
1.2 P2法则:激情与使命感是成功的秘诀 5
1.3 学习潜力:兴趣是最好的老师 9
1.4 内部强化:知识本身就是奖励 12
1.5 自我决定:我做什么,我决定 16
1.6 反差颠覆:走的就是逆袭之路 19
1.7 心理账户:学到就是赚到 22
1.8 中度干扰:遇弱则弱,遇强则强 25
1.9 誓言策略:坚定意志,减少选择疲劳 29
1.10 皮格马利翁效应:念念不忘,必有回响 32















