心脏运动健康管理

第一章心脏运动健康管理的目标和内容
节.心脏康复的三个阶段
一、心脏康复管理的目标
二、心脏康复管理的内容
节心脏一期康复管理:奠基
一、运动康复评估
二、一期康复内容
三、一期康复健康教育
第三节心脏二期康复管理:衔接
一、培养健康管理意识。
二、脏运动康复技能
三、明确运动锻炼禁忌
四、强化运动评估实践
第四节心脏三期康复管理:常态
一、居家运动锻炼形式
二、调整运动负荷
三、重构健康生活方式
章心脏运动健康管理监测体系
节健康状况评估….
BQ0一、评估内容
二、康复运动时的监测指标
0R0三、健康评估各主体的职责
节身体运动能力评估
一、评估的目的和意义
二、评估方法
三、评估内容
第三节运动负荷试验
一、运动负荷试验方案
二、运动负荷试验的适应证
三、运动负荷试验的禁忌证
四、试验操作及注意事项
第三章心脏运动健康管理运动
节运动的制定
一、运动的概念
二、制定运动的根据
三、制定运动的原则
四、常见运动模型
五、不同人群运动的制定
六、运动各主体的职责
节“有氧运动
一、有氧运动的益处
二、有氧运动的形式
三、有氧运动实施方案
四、有氧运动参考示例
第三节力量训练运动
一、力量训练的原则
二、力量训练的种类
三、力量训练运动实施方案
四、力量训练运动参考示例
第四节柔韧运动
一、柔韧训练的益处
二、柔韧的生理基础
三、柔韧的评定方法
四、柔韧运动实施方案
五、柔韧运动参考示例
第五节协调运动
一、协调训练方法
二、协调训练注意事项
三、协调运动实施方案
第六节平衡运动
一、平衡能力的评估方法
二、平衡能力的训练方法
三、平衡运动实施方案
干第七节运动实施注意事项及特殊人群的运动设计
一、运动实施注意事项
二、常见心血管等慢病人群的运动设计
第四章心脏运动健康管理营养
节营养状态与心血管疾病的关系
一、营养不良对心血管的影响
二、营养过剩对心血管疾病危险因素的影响
节营养在心脏康复中的作用及价值
一、合理膳食在心脏康复中的意义
二、心脏病患者的营养供给
三、心脏康复运动中的营养需求
四、营养各主体的责任
第三节心脏运动健康与膳食营养
一、心血管疾病的膳食营养因素
二、心血管疾病的膳食干预。
二、心脏康复训练与运动营养
第四节营养状态评估
一、营养状态评估工具…
二、心血管疾病患者营养评估方法
三、PCI术后患者的营养状态评价
第五节营养的制定
一、制定营养原则
二、心脏病患者的饮食原则
三、营养干预注意事项
四、临床营养干预方法
第五章心脏运动健康管理心理
节“双心”健康的内涵及要求
一、心血管疾病患者的心理影响因素
二、心理健康与心血管疾病的联系途径
三、心理障碍与心血管疾病的相关。
四、“双心”护理模式的价值与应用
五、心理健康的干预措施
六、心理各主体的职责
节心血管疾病患者常见心理问题
一、身体患病带来的抑郁情绪
二、担忧自身带来的焦虑症
三、作息不规律诱发的神经衰弱
四、行为受限导致的适应障碍
第三节运动与心理健康
第四节心脏康复中的运动心理抵触
一、运动恐惧
二、运动认知偏差
三、自主逃避运动
附心理测试表
第六章心脏运动健康管理实践案例
节传统与现代康复医学促生心脏康复新模式
一、传统康复的内容和优势，
二、现代康复医学的内容和优势
三、传统与现代相结合的心脏康复新模式
节心脏运动健康管理的内容
一、心脏康复实践流程，
二、各主体间职责分工与界定
三、患者的康复过程
第三节心脏康复典型病例
一、患者基本情况
二、康复评估
三、活动计划
四、患者二次入院情况
参考文献
后记
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