作者：推开心理咨询室的门
页数：205
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2024
ISBN：9787522916767
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
我们每个人都有可能被身边的家人、朋友、同事以爱的名义操控，这就是情感软暴力。长期处于情感软暴力下，我们会感到屈辱，会一再忍让，甚至会失去基本的自我人格。因此，我们要了解情感软暴力的手段、工具，施暴者和受害者的心理，以及学习如何走出情感软暴力的困局，这对于提升我们的自我价值感、自信，维系良性的人际关系有着重要的作用。本书从心理学角度出发，通过引用丰富的案例，从多角度分析情感软暴力的种种表现，告诉我们是怎样一步步被身边的人“利用”而不自知的，并提出行之有效的应对方法，帮助我们摆脱情感软暴力，学会施爱和被爱，从而更好地处理亲密关系、改善人际交往。
本书特色
如果你总是担心关系破裂，甚至因此焦虑、内疚、委曲求全，那么，你可能遭遇了“情感软暴力”。
本书结合大量生动的案例，深入剖析人际关系中微妙而复杂的情感软暴力现象，助你洞察并克服这些以爱为名的操控行为，建立健康的人际边界，回归平等、尊重与自由。
目录
第1章 了解情感软暴力，警惕你身边的隐形绑架
什么是情感软暴力
情感施暴者的四种形态
情感软暴力的六大特征
我们为什么会遭受情感软暴力
为什么最亲近的人伤我最深
“道德感”越强，你越有可能被别人“精神控制”
第2章 识别情感软暴力的表现形式，这些现象表明你被“敲诈”了
亲密关系中，情感软暴力常见的十个表现
小心，也许你的恋人正在对你进行情感软暴力
亲子教育中，家长要警惕这些“为你好”行为
小心父母以“孝顺”为借口的情感软暴力
职场你总是在“帮忙”，小心你可能遇到了同事的情感软暴力
这些迹象表明，你可能受到了领导的情感软暴力
第3章 深挖情感软暴力的套路，看看他是如何用爱操控你的
……
什么是情感软暴力
情感施暴者的四种形态
情感软暴力的六大特征
我们为什么会遭受情感软暴力
为什么最亲近的人伤我最深
“道德感”越强，你越有可能被别人“精神控制”
第2章 识别情感软暴力的表现形式，这些现象表明你被“敲诈”了
亲密关系中，情感软暴力常见的十个表现
小心，也许你的恋人正在对你进行情感软暴力
亲子教育中，家长要警惕这些“为你好”行为
小心父母以“孝顺”为借口的情感软暴力
职场你总是在“帮忙”，小心你可能遇到了同事的情感软暴力
这些迹象表明，你可能受到了领导的情感软暴力
第3章 深挖情感软暴力的套路，看看他是如何用爱操控你的
……
