作者：王启才，王维武，刘昌埠
页数：406
出版社：中国科学技术出版社
出版日期：2021
ISBN：9787504689658
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书从旅游保健的基本知识、从头到脚的简易保健法、旅途常见疾病的简易防治、穴位保健的操作方法等方面，向读者介绍外出旅游过程中如何防病保健，以及遇到突发情况或患有病痛后应如何处理。
本书特色
本书的作者对让患者生活得更好抱有希望，但书中所述更集中于帮助人们面对疾病。对帕金森病患者、看护人员和专业人士来说，本书确实是一部令人大开眼界的书。
目录
第 1 章 旅游的基本知识
一、旅游及世界旅游日
二、旅游的兴起
三、旅游先驱徐霞客
四、旅游的日新月异
五、旅游健康小贴士
六、女旅途护养
七、行囊中的小药箱
八、旅游应携带的简易工具
九、旅游的可行和
十、哪些人不适合旅游
十一、孕妇外出旅游的注意事项
十二、高原环境旅游的注意事项
十三、哪些人不宜乘坐机
十四、旅途的基本要求
十五、旅途防病须知
第 2 章 旅游流行项目的作用及注意事项
一、骑马
二、泡温泉
三、快艇
四、漂流
五、潜水
六、滑雪
七、蹦极
八、攀岩
第 3 章 从头到脚的简易法
一、头部简易法
二、面部简易法
三、五官简易法
四、颈项部简易法
五、胸腹部简易法
六、腰背部简易法
七、上肢简易法
八、下肢简易法
第 4 章 旅途常见疾病的简易
一、急病
二、呼吸系统疾病
三、消化系统疾病
四、骨关节病
五、五官科疾病
六、其他
第 5 章 穴位的操作方法
一、穴位的定位
二、指压、按摩操作技能
三、灸法操作技能
四、拔罐操作技能
五、皮肤针叩刺操作技能
六、刺血拔罐操作技能
七、刮痧操作技能
附篇 心肺复苏
一、心肺复苏前的准备
二、心肺复苏的具体方法
一、旅游及世界旅游日
二、旅游的兴起
三、旅游先驱徐霞客
四、旅游的日新月异
五、旅游健康小贴士
六、女旅途护养
七、行囊中的小药箱
八、旅游应携带的简易工具
九、旅游的可行和
十、哪些人不适合旅游
十一、孕妇外出旅游的注意事项
十二、高原环境旅游的注意事项
十三、哪些人不宜乘坐机
十四、旅途的基本要求
十五、旅途防病须知
第 2 章 旅游流行项目的作用及注意事项
一、骑马
二、泡温泉
三、快艇
四、漂流
五、潜水
六、滑雪
七、蹦极
八、攀岩
第 3 章 从头到脚的简易法
一、头部简易法
二、面部简易法
三、五官简易法
四、颈项部简易法
五、胸腹部简易法
六、腰背部简易法
七、上肢简易法
八、下肢简易法
第 4 章 旅途常见疾病的简易
一、急病
二、呼吸系统疾病
三、消化系统疾病
四、骨关节病
五、五官科疾病
六、其他
第 5 章 穴位的操作方法
一、穴位的定位
二、指压、按摩操作技能
三、灸法操作技能
四、拔罐操作技能
五、皮肤针叩刺操作技能
六、刺血拔罐操作技能
七、刮痧操作技能
附篇 心肺复苏
一、心肺复苏前的准备
二、心肺复苏的具体方法
