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一道菜 家人的食愈时刻

封面

作者:王茂泓 编

页数:184

出版社:江西科学技术出版社

出版日期:2024

ISBN:9787539090689

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

食疗是我国特有的防病治病、保健强身的调理方式,但是普罗大众对于中药和食物的属性与功效并不是很了解,对自制食疗药膳则更是无从下手,本书精选几百道绿色安全、疗效可靠、操作简单的食疗方,将各色日常食材、药材和调料巧妙搭配,通过最简单、最健康的烹饪手法,为用户呈现出品种齐全的食疗菜谱;此外将这些食疗菜谱,针对几十种疾病进行分类汇编的同时,对每种疾病的病理和特征描述详尽,帮助读者更好地理解,更放心地为家人做一道养生菜!

作者简介

王茂泓,江西中医药大学附属医院主任中医师,医学博士,博士研究生导师,江西省名中医,现任江西中医药大学中医内科教研室主任,国家中医药管理局张小萍名中医工作室主任,江西省传统中医中药研究会理事长。为第三批全国优秀中医临床人才,国家健康科普专家库第一批成员,国家自然科学基金评审专家。主持及参与国家自然科学基金、省厅级课题研究12项,在省级以上刊物发表专业学术论文70余篇,科普文章200余篇,出版著作、教材10余部,其中,主编3部,副主编普通高等教育中医药类“十三五”规划教材《中医内科学》等3部。

目录

第一章中医食疗理念
不可不知的药食同源
必须注意的中药配伍禁忌
简单易学的自我诊断要点
第二章肺系疾病的食疗
感冒
苹果红枣糯米粥
三丝豆苗汤
栗粉糯米粥
荷叶绿豆粥
葱白黄芪姜枣粥
葛根柴胡瘦肉汤
咳嗽
杏仁粥
川贝雪梨汤
……

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Article Title:《一道菜 家人的食愈时刻》
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