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向学习要结果 用知识解决实际问题

封面

作者:齐洁 著

页数:216

出版社:人民邮电出版社

出版日期:2024

ISBN:9787115631312

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

《向学习要结果》是一本专为追求个人成长和学习效率提升的读者打造的实用指南。本书以作者的实战经验和科学学习方法为基础提出了“觉察-策略-执行-创造-精进”五步法,帮助读者克服学习障碍,提高学习效率,实现从普通到优秀的转变。无论学生、考生还是职场人士,都能从中找到适合自己的学习方法和策略。本书结合了脑科学原理和高效学习技巧,为读者提供了一套科学、系统的学习框架。通过阅读本书,读者可以学会如何识别和优化自己的学习习惯,如何在学习中激发创新思维,以及如何在职场中提升专业技能和竞争力。本书鼓励读者树立终身学习的理念,不断自我突破,实现持续成长。

作者简介

齐洁 中国人民大学博士,北京交通大学博士后,高级经济师。 研究并践行高效学习近20年,探索提出“高效学习五步法”,致力于用知识解决实际问题,向学习要结果。

本书特色

1.学习达人齐洁二本院校逆袭985高校硕博背后的知识系统构建方法论总结,让知识成为资产和竞争力,易读懂,好学会,更好用、更有效;

2.“觉察-策略-执行-创造-精进”,五步帮助读者建立正确的学习方法和观念,有效克服学习中的障碍,提升学习“生产力”,练就学习高手;

3.案例讲解,以练带学,场景应用式培育职场思维,习得用知识解决实际问题的智慧,以科学的方式自我管理,实现终身跨越式成长;

4.学习达人战隼、《感性的力量》作者张婷倾情推荐。

目录

觉察篇·认识自己

洞察自我,觉知潜能1

案例一线:我可能根本不是学习的料 3

搭建学习系统 6

知识选择 4 步走:明确学什么 13

学习来源四象限:紧盯学习对象 26

神奇的 X 沙漏学习法:从学生思维到职场思维 41

四度学习计划制订法:省时省力保障计划持续可行 50

三阶段导向:学以致用,常用常新 56

策略篇·规划自我

策马扬鞭,群策群力 63

案例一线:考研成功,小宇宙第 一次爆发 65

“知彼解己”,打开策略大门 67

变身“出题人”:吃透得分点 71

舒适尊重:让评卷人对你刮目相看 76

有备而来:比别人先跑一步 80

多做 10%:从众多竞争者中冲出重围 85

延迟满足:让每一步知识积累都算数 91

执行篇·管理自我

执锐披坚,所向披靡 95

案例一线:突然就成了“第三类人” 97

安全边界:别问能不能,先问敢不敢 100

效率管理:跳出低水平勤奋陷阱 103

时间管理:让每一分钟都增值 113

排解学习情绪:变魔鬼为天使 124

狠狠开阔眼界:世界不只是朋友圈 134

创造篇·成就自我

标新创异,新益求新 143

案例一线:知识真的能价值变现吗145

有效利他:发现真问题,找到方法论 146

构建优势:组建“自我公司” 150

知识创造者:不再只是知识消费者 156

精进篇·超越自我

力学笃行,臻于至善 163

案例一线:自己给自己安全感 165

自适进化,拥抱不确定 167

职场,才是真正的考场 171

世界即课堂,每天聪明一点点 173

学习无终点,超越自我永无止境 181

参考书目 189

私藏书单 193

私藏影单 201

致谢 203

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