作者：张斌 编
页数：224
出版社：人民卫生出版社
ISBN：9787117360678
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
1、既往的CBT-I指南基本是由心理学家编写，并不能完全满足临床需要，因为心理学家在CBT-I中往往绝对排斥药物，限制了临床使用。本专著将重点介绍CBT-I和促眠类药物联合的综合治疗，这也是目前主要的临床方案。2、失眠障碍与其他身心疾病的共病情况十分常见，传统的CBT-I往往排除了较重的身心疾病患者障碍患者，限制了临床使用。本专著将重点介绍CBT-I在各种身心疾病中的应用临床方案。3、CBT-I本身在快速发展过程中，新的循证依据不断出现。本专著将基于循证医学的基础而撰写。
作者简介
张斌，博士，教授，主任医师，硕士研究生导师中国精神科医师协会委员中国睡眠研究会理事，睡眠与心理卫生工作委员会副主任委员，青年工作委员会副主任委员中国医师协会睡眠医学专业委员会委员及副秘书长，睡眠医学技术学组组长、青年医师工作委员会常务副主任委员。
本书特色
失眠认知行为治疗（CBT-I）是目前治疗失眠的 方案。CBT-I不仅关注失眠的症状， 加注重与失眠相关的认知和行为因素，通过帮助患者改变负面的睡眠观念、建立 健康的睡眠行为，起到改善睡眠、治疗失眠的效果。
目录
第一章 失眠认知行为治疗（CBT-I）的概述和理论基础 / 001
第一节 失眠的定义、诊断和治疗 / 001
第二节 睡眠调控的生理机制 / 004
第三节 失眠的发病机制 / 009
第二章 失眠认知行为治疗（CBT-I）的组成 / 013
第一节 刺激控制疗法 / 013
第二节 睡眠限制疗法 / 016
第三节 睡眠卫生教育 / 021
第四节 认知疗法 / 036
第五节 放松训练 / 044
第六节 其他疗法 / 049
第三章 失眠认知行为治疗（CBT-I）个案概念化 / 057
节 CBT-I 个案概念化理论 / 057
第二节 CBT-I 个案概念化实操 / 060
第四章 接触与临床评估 / 067
节 接触 / 067
第二节 临床评估 / 071
第三节 治疗过程的介绍 / 075
第四节 治疗环境的介绍 / 076
第五章 失眠认知行为治疗（CBT-I）的逐次访谈 / 078
节 案例介绍 / 078
第二节 逐次访谈记录实操指南（8 周） / 079
第三节 八周系统治疗的总结 / 112
第六章 其他形式的失眠认知行为治疗（CBT-I） / 114
节 团体失眠认知行为治疗 / 114
第二节 数字化CBT-I / 117
第三节 失眠简明行为治疗 / 120
第七章 合并药物治疗患者的处理 / 125
节 概述 / 125
第二节 减药策略 / 128
第八章 失眠认知行为治疗（CBT-I）在特殊人群中的应用 / 132
节 CBT-I 在儿童和青少年中的应用 / 132
第二节 CBT-I 在老年人中的应用 / 138
第三节 CBT-I 在女性特殊时期的应用 / 141
第九章 失眠的昼夜节律调控 / 145
节 概述 / 145
第二节 光照疗法 / 146
第三节 褪黑素疗法 / 153
第四节 时间疗法 / 156
第五节 锚定睡眠 / 158
第十章 经典案例 / 162
典型案例一：睡眠时间被侵占的加班党 / 162
典型案例二：过度追求 的工作狂 / 167
典型案例三：日夜颠倒的夜班工作者 / 170
典型案例四：喜欢“宅”在床上的恋床族 / 173
典型案例五：压力与失眠之间的循环 / 177
典型案例六：换了地方就睡不好觉 / 180
阅读文献 / 185
附录 / 187
附录一 睡眠评估量表 / 187
附录二 睡眠日记 / 202
附录三 失眠认知行为治疗相关工具 / 204
附录四 对话索引 / 207
中英文专业名词对照表 / 209
第一节 失眠的定义、诊断和治疗 / 001
第二节 睡眠调控的生理机制 / 004
第三节 失眠的发病机制 / 009
第二章 失眠认知行为治疗（CBT-I）的组成 / 013
第一节 刺激控制疗法 / 013
第二节 睡眠限制疗法 / 016
第三节 睡眠卫生教育 / 021
第四节 认知疗法 / 036
第五节 放松训练 / 044
第六节 其他疗法 / 049
第三章 失眠认知行为治疗（CBT-I）个案概念化 / 057
节 CBT-I 个案概念化理论 / 057
第二节 CBT-I 个案概念化实操 / 060
第四章 接触与临床评估 / 067
节 接触 / 067
第二节 临床评估 / 071
第三节 治疗过程的介绍 / 075
第四节 治疗环境的介绍 / 076
第五章 失眠认知行为治疗（CBT-I）的逐次访谈 / 078
节 案例介绍 / 078
第二节 逐次访谈记录实操指南（8 周） / 079
第三节 八周系统治疗的总结 / 112
第六章 其他形式的失眠认知行为治疗（CBT-I） / 114
节 团体失眠认知行为治疗 / 114
第二节 数字化CBT-I / 117
第三节 失眠简明行为治疗 / 120
第七章 合并药物治疗患者的处理 / 125
节 概述 / 125
第二节 减药策略 / 128
第八章 失眠认知行为治疗（CBT-I）在特殊人群中的应用 / 132
节 CBT-I 在儿童和青少年中的应用 / 132
第二节 CBT-I 在老年人中的应用 / 138
第三节 CBT-I 在女性特殊时期的应用 / 141
第九章 失眠的昼夜节律调控 / 145
节 概述 / 145
第二节 光照疗法 / 146
第三节 褪黑素疗法 / 153
第四节 时间疗法 / 156
第五节 锚定睡眠 / 158
第十章 经典案例 / 162
典型案例一：睡眠时间被侵占的加班党 / 162
典型案例二：过度追求 的工作狂 / 167
典型案例三：日夜颠倒的夜班工作者 / 170
典型案例四：喜欢“宅”在床上的恋床族 / 173
典型案例五：压力与失眠之间的循环 / 177
典型案例六：换了地方就睡不好觉 / 180
阅读文献 / 185
附录 / 187
附录一 睡眠评估量表 / 187
附录二 睡眠日记 / 202
附录三 失眠认知行为治疗相关工具 / 204
附录四 对话索引 / 207
中英文专业名词对照表 / 209
