作者：彭锐
页数：152
出版社：广东科技出版社
出版日期：2024
ISBN：9787535981950
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书以图文并茂的形式，对于高血压、心功能不全、眩晕等常见心血管病的调治养生功法进行了详细地介绍，内容包括高血压及失眠调治（降压助眠功法）、心功能不全调治（补气强身功法）、眩晕调治（整脊松项功法）三部分，同时对于常见心血管病进行了专业的科普。本书内容专业严谨，并使用中英双语对照的形式，可以让更广大的人群受益。
作者简介
彭锐，现任广州中医药大学顺德医院副院长，硕士研究生导师，国医大师邓铁涛学术继承人，广东省高等学校中青年教师国内访问学者（导师张伯礼院士），广东省名中医继承人，广东省社区卫生学会中医药与适宜技术分会副会长，香港大学校外评审主任。临床擅长运用体质学说辨证治疗心血管病、肺系病症、脾胃病及内科疑难杂症，师从国医大师邓铁涛、全国名老中医张伯礼院士、广东省名中医吴伟和汤水福，精于临床辨证，病机把握准确，尤其擅长中西医结合治疗心脑血管疾病（高血压、冠心病、双心疾病、心力衰竭、肾衰竭等），常年习练“邓氏八段锦”、易筋经等养生功法，对养生保健有独到的观点和研究。
本书特色
结合作者多年临床工作和养生保健功法习练经验，内容专业严谨。
图文并茂、中英双语对照，通俗易懂，能让更广泛的人群受益。
目录
高血压、失眠调治——降压助眠功法 起势 / 003
第一式 揉按百会脑窍清 / 004
第二式 点压风池耳目明 / 006
第三式 点揉迎香鼻窍通 / 008
第四式 顺捋太阳头痛宁 / 011
第五式 摩捋阳经肢轻缓 / 015
第六式 揉按膻中心脉畅 / 018
第七式 捋按肾俞身常暖 / 020
第八式 点压脾肾脑髓充 / 022
第九式 点按太冲气自安 / 025
收势 / 027心功能不全调治——补气强身功法 起势 / 029
第一式 静心抵颚益气阴 / 030
第二式 点压印堂头目明 / 031
第三式 按揉任脉阳气升 / 033
第四式 点压三里脾胃健 / 035
第五式 点揉三阴津液盈 / 037
第六式 揉按涌泉气顺宁 / 039
收势 / 041眩晕调治——整脊松项功法 起势 / 043
第一式 仰面转头颈项舒 / 044
第二式 转肩松肩关节灵 / 046
第三式 俯仰怀抱脊康健 / 048
第四式 旋转动摇腰转灵 / 050
收势 / 052常见心血管病相关科普知识
高血压 什么是高血压？ / 054
什么人易得高血压？ / 054
高血压有什么可怕？ / 055
得了高血压该怎么吃？ / 057
得了高血压该怎么运动？ / 058
得了高血压该怎么治疗？ / 060
中医是怎么认识高血压的？ / 061
高血压的中医治疗方案 / 061
高血压的食疗 / 063
高血压病的发展简史及《中国高血压防治指南》20年变迁 / 064心功能不全——心力衰竭 什么是心力衰竭？ / 067
为什么会得心力衰竭？ / 068
心力衰竭有什么可怕？ / 069
得了心力衰竭该怎么吃？ / 070
得了心力衰竭该怎么运动？ / 070
得了心力衰竭该怎么治疗？ / 071
中医是怎么认识心力衰竭的？ / 071
心力衰竭的中医治疗方案 / 072
心力衰竭的食疗 / 073眩晕——颈椎病、腰椎病 什么是颈椎病、腰椎病？ / 075
为什么会得颈椎病、腰椎病？ / 076
颈椎病、腰椎病有什么症状，对人有什么危害呢？ / 076
得了颈椎病、腰椎病该怎么吃？ / 078
得了颈椎病、腰椎病该怎么运动？ / 079
得了颈椎病、腰椎病该怎么治疗？ / 080
中医是怎么认识颈椎病、腰椎病的？ / 081
颈椎病、腰椎病的中医治疗方案 / 083
颈椎病、腰椎病的食疗 / 083附录 调养功法（英文版） / 085
第一式 揉按百会脑窍清 / 004
第二式 点压风池耳目明 / 006
第三式 点揉迎香鼻窍通 / 008
第四式 顺捋太阳头痛宁 / 011
第五式 摩捋阳经肢轻缓 / 015
第六式 揉按膻中心脉畅 / 018
第七式 捋按肾俞身常暖 / 020
第八式 点压脾肾脑髓充 / 022
第九式 点按太冲气自安 / 025
收势 / 027心功能不全调治——补气强身功法 起势 / 029
第一式 静心抵颚益气阴 / 030
第二式 点压印堂头目明 / 031
第三式 按揉任脉阳气升 / 033
第四式 点压三里脾胃健 / 035
第五式 点揉三阴津液盈 / 037
第六式 揉按涌泉气顺宁 / 039
收势 / 041眩晕调治——整脊松项功法 起势 / 043
第一式 仰面转头颈项舒 / 044
第二式 转肩松肩关节灵 / 046
第三式 俯仰怀抱脊康健 / 048
第四式 旋转动摇腰转灵 / 050
收势 / 052常见心血管病相关科普知识
高血压 什么是高血压？ / 054
什么人易得高血压？ / 054
高血压有什么可怕？ / 055
得了高血压该怎么吃？ / 057
得了高血压该怎么运动？ / 058
得了高血压该怎么治疗？ / 060
中医是怎么认识高血压的？ / 061
高血压的中医治疗方案 / 061
高血压的食疗 / 063
高血压病的发展简史及《中国高血压防治指南》20年变迁 / 064心功能不全——心力衰竭 什么是心力衰竭？ / 067
为什么会得心力衰竭？ / 068
心力衰竭有什么可怕？ / 069
得了心力衰竭该怎么吃？ / 070
得了心力衰竭该怎么运动？ / 070
得了心力衰竭该怎么治疗？ / 071
中医是怎么认识心力衰竭的？ / 071
心力衰竭的中医治疗方案 / 072
心力衰竭的食疗 / 073眩晕——颈椎病、腰椎病 什么是颈椎病、腰椎病？ / 075
为什么会得颈椎病、腰椎病？ / 076
颈椎病、腰椎病有什么症状，对人有什么危害呢？ / 076
得了颈椎病、腰椎病该怎么吃？ / 078
得了颈椎病、腰椎病该怎么运动？ / 079
得了颈椎病、腰椎病该怎么治疗？ / 080
中医是怎么认识颈椎病、腰椎病的？ / 081
颈椎病、腰椎病的中医治疗方案 / 083
颈椎病、腰椎病的食疗 / 083附录 调养功法（英文版） / 085
