作者：蓝晟
页数：140
出版社：当代中国出版社
出版日期：2024
ISBN：9787515414027
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书首次披露八卦掌内功不传之秘“转天尊”——八卦走转。八卦走转是程氏八卦掌第五代传人铁恩方在习练八卦掌80多年的过程中不断体认、总结，于89岁时去繁就简编创而成，由蓝晟整理成书。书中系统介绍了八卦走转的渊源、理论基础、进阶层次及深研路径，逐句解析了心法歌诀，展现了大道至简的中华武术精粹，不啻为内家拳共通的基本功。
作者简介
蓝晟，太极文化学者，智勇文化倡导者，松腰太极拳创始人。蓝晟文武双修30余年，遇诸多大德的提携和开示，对太极拳、儒释道医武等国学经典之精要有深入体认，系杨式秘传内功太极拳第六代、程氏八卦掌第七代、王氏水性太极拳第二代传人，推广面壁蹲墙法30年，推广八卦走转健身法20年，编创有松腰太极拳、太极松腰乾坤手、太极混化法等太极拳功道系列功夫。出版有《国学与太极拳》《铸造天才的智慧》《智勇教育缘起汇》等专著，主编有《中华经典导读》《拯救失落的灸法》等著作。整理出版国学大师、水性太极拳创始人王壮弘先生的《上善若水——王氏水性太极拳讲记》一书，在海内外产生强烈反响。
目录
上 编 传
第一章 铁恩方：大道自无方/ 002
八卦掌第五代门生/ 003
由此岸到彼岸的修行/ 004
大隐隐于市/ 006
游走在出世和入世之间/ 009
每一天都是修行/ 011
让亲近的人变得有福气/ 013
把握命运靠自己/ 015
对任何事情都保持新鲜感/ 018
功夫是走出来的/ 021
大道至简，久转功成/ 023
道统有规矩/ 025
冬 藏/ 029
人活着的价值/ 030
中 编 理
第二章 八卦走转概说/ 032
历史渊源/ 032
八卦走转释名/ 034
八卦走转的中华文化特点/ 036
修炼秘诀/ 038
身心效益/ 041
下 编 法
第三章 基本练法及进步阶梯/ 048
基本练法/ 048
进步阶梯/ 050
修炼总则及法要/ 057
第四章 歌诀释要/ 061
八卦走转十六句歌诀详解/ 061
八卦走转养生行功歌释要/ 071
第五章 深研及解惑/ 075
深研八卦走转的途径/ 075
答疑解惑/ 077
附录
八卦走转为什么效果好/ 090
八卦走转：让我身心净化的大道之行/ 099
千里取回平安经，八卦走转救母亲/ 105
短短一个月，八卦走转显神奇/ 108
大道至简，泽被身心/ 110
八卦走转：融炼身心的艺术/ 123
后记/ 128
