作者：霏崆崆著
页数：214页
出版社：吉林文史出版社
出版日期：2024
ISBN：9787575202411
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书是一本写给所有女性的人生重启指南，浓缩了女性核心的幸福心法，关于美，关于生活，关于“成为更好的自己”。在本书中，美学专家霏崆崆坦陈19年人生经历，以温暖坚定的笔触，将美丽修炼、情绪管理、事业发展、情感经营、人际交往、创造财富、心力提升的成长心得倾囊相授。
作者简介
霏崆崆，女性美学专家，明星形象顾问，个人商业顾问，世界幸福基金会中国区主席。
十九年女性美学从业经历，服务客户从明星艺人到福布斯富豪榜家族。她倡导的幸福美学以“破五毒、立五德、现五美、得五福”为纲，融合国学、心理学、社交学、美学等理论，形成了一套由内到外全然绽放的女性魅力成长体系。
2022年，霏崆崆把自己这套幸福美学体系，浓缩成40节的“幸福变美大师课”，打造成了线上知识付费超级爆品。到2023年底，她已经拥有超过一百万名线上付费学员，她公开分享的内容影响了千万名中国女性。
本书特色
人生而追求美，但美却不仅指代美好的形象。在本书中，霏崆崆老师不仅分享了作者多年来关于幸福、美丽和情绪管理的深刻见解，还提供了获取幸福的实用技巧和思考方式，帮助读者从内在的自我认识、自控力外以及形象塑造方面寻找到真正的幸福和满足。本书从“美力”资本、情绪资本、事业资本、关系资本、社交资本、财富资本、心力资本等七个方面着手描绘让女人获得幸福的要素，本书旨在引导读者发现自己的价值，激发内在潜能，实现个人成长和转变。愿每一位翻开本书的人，都能发现独属于自己的美
目录
第一章 人生不必圆满，但一定要幸福
幸福的真相
女性和男性的幸福有什么不同
命运可以被改变吗
不可重来的一生，必须好好活一次
第二章 美丽资本
活出自己的美
美是多维度的
想拥有美，先找到属于你的美
由内而外，打造无法抗拒的吸引力
逆龄变美的奥秘
美的五个层次，让你更接近幸福
由美人道，成为幸福
第三章 情绪资本
真正的强大不是对抗，而是允许和接纳
关于焦虑，你要知道的
别在自卑中越陷越深
把你的情绪变得有价值
钝感力+屏蔽力=人生无敌
第四章 事业资本
“我养你”是这个时代最危险的毒药
浑浑噩噩的30岁，需要勇气和决心
女人的本事，比什么都重要
所有的做不到，都是因为不够想要
职场中，女性具有的独特竞争优势
第五章 关系资本
可不可以做全职妈妈
男人有多爱你，取决于你有多爱自己
离婚后，人生会变得怎么样
没有哪段关系值得你遍体鳞伤
浪漫美学，让你在婚姻中占有主动权
第六章 社交资本
你要的是精准社交，而非向上社交
你想成为谁，你就靠近谁
慕强不如变强：深耕自己，向优秀跃迁
如何扩大你的人脉圈
你落落大方的样子，真的很加分
你可以不世故，但必须知世故
吸引力法则：做个高情商女性
第七章 财富资本
幸福有价吗
努力奋斗，笑着选择
突破那些束缚你的思想
会花钱的女人有钱花
你可以现在没有钱，但不会一直没有钱
请让自己看起来“贵”一点儿
第八章 心力资本
所有的美好都源于自律
见自己，掌控自己的一切
见众生，知己知彼不受外在干扰
见世界，从此你的人生目标清晰坚定
费斯汀格法则：让你心想事成的秘密
幸福的真相
女性和男性的幸福有什么不同
命运可以被改变吗
不可重来的一生，必须好好活一次
第二章 美丽资本
活出自己的美
美是多维度的
想拥有美，先找到属于你的美
由内而外，打造无法抗拒的吸引力
逆龄变美的奥秘
美的五个层次，让你更接近幸福
由美人道，成为幸福
第三章 情绪资本
真正的强大不是对抗，而是允许和接纳
关于焦虑，你要知道的
别在自卑中越陷越深
把你的情绪变得有价值
钝感力+屏蔽力=人生无敌
第四章 事业资本
“我养你”是这个时代最危险的毒药
浑浑噩噩的30岁，需要勇气和决心
女人的本事，比什么都重要
所有的做不到，都是因为不够想要
职场中，女性具有的独特竞争优势
第五章 关系资本
可不可以做全职妈妈
男人有多爱你，取决于你有多爱自己
离婚后，人生会变得怎么样
没有哪段关系值得你遍体鳞伤
浪漫美学，让你在婚姻中占有主动权
第六章 社交资本
你要的是精准社交，而非向上社交
你想成为谁，你就靠近谁
慕强不如变强：深耕自己，向优秀跃迁
如何扩大你的人脉圈
你落落大方的样子，真的很加分
你可以不世故，但必须知世故
吸引力法则：做个高情商女性
第七章 财富资本
幸福有价吗
努力奋斗，笑着选择
突破那些束缚你的思想
会花钱的女人有钱花
你可以现在没有钱，但不会一直没有钱
请让自己看起来“贵”一点儿
第八章 心力资本
所有的美好都源于自律
见自己，掌控自己的一切
见众生，知己知彼不受外在干扰
见世界，从此你的人生目标清晰坚定
费斯汀格法则：让你心想事成的秘密
