科学减肥(高校体育规划教材)

作者：王晓慧

页数：233

出版社：同济大学出版社

出版日期：2024

ISBN：9787576510614

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

调整饮食、运动、生活方式以及心理干预、减重代谢手术、减肥药物和中医中药等都是治疗肥胖症及其相关代谢性疾病的有效手段，且各有优势，也可联合使用。近年来，运动减肥的相关理论和实践获得了很多新进展，产生了很多新理念、新做法。本书一方面保留了编者原有同类教材《运动减肥》和《健身运动处方》的精华，另一方面紧跟学科发展前沿，补充了新的运动减肥机制和理论、新的实践经验和做法，如肥胖发生发展的四大学说及新机制，大强度间歇训练的减脂效果及具体运动方案，心理干预和健康教育在减肥中的应用，减肥药、减重代谢手术的发展等。本书专业性强，理论结合实践，涵盖运动减肥新理论和实践新知识。本书可用作运动医学等相关专业的本科生、研究生及博士生教材，也可供对运动减肥有兴趣的广大读者和社会培训机构参考使用。

作者简介

王晓慧，女，病理生理专业，医学博士，上海体育学院教授。研究领域：运动内分泌、运动免疫。主持国家自然科学基金项目3项、省部级课题1项，发表SCI和核心期刊论文40余篇，副主编《健身运动处方》教材。

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