
作者:金志炫著;张翔
页数:169
出版社:吉林大学出版社
出版日期:2010
ISBN:9787560153698
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
即使在睡觉的时候,我们的大脑也在努力地工作着
你知道吗?我们每天三分之一左右的时间都是在睡觉中度过的,如果我们能活到90岁的话,那么就会有30年的时间是在睡觉中度过的。
得知这个信息后,你会因此而感到惊讶吗?你会悔恨因睡眠而流逝的青春吗?其实,睡眠会带给我们很多东西,所以我们才需要如此多的睡眠。
睡眠可以让身体得到休息,还为大脑整理、收集信息提供了时间。
在我们睡觉的时候,我们的大脑并不是完全休息的,而是在整理记忆的东西。因此,在努力学习后,一定要睡个好觉,这样我们的大脑才能更好地整理、储存我们所学到的东西。
作者简介
金志炫
毕业于庆熙大学生物学系,任光云中学校的科学课教师。一改教科书中生硬的表述,用生动有趣地生活现象阐释科学,吸引着许多小科学迷。执笔的书有《吃昆虫的植物》、 《聪明的大脑》、 《食物的体内旅行》、 《婴儿是如何出生的》等。
本书特色
你知道吗?我们每天三分之一左右的时间都是在睡觉中度过的,如果我们能活到90岁的话,那么就会有30年的时间是在睡觉中度过的。
得知这个信息后,你会因此而感到惊讶吗’你会悔恨因睡眠而流逝的青春吗?其实,睡眠会带给我们很多东西,所以我们才需要如此多的睡眠。
睡眠可以让身体得到休息,还为大脑整理、收集信息提供了时间。
在我们睡觉的时候,我们的大脑并不是完全休息的,而是在整理记忆的东西。因此,在努力学习后,一定要睡个好觉,这样我们的大脑才能更好地整理、储存我们所学到的东西。
目录
卷首语 睡眠带来的礼物与大脑的交响曲
序言
睡眠的世界
我们需要正确的睡眠
睡觉的理由
动物的睡眠
睡觉时我们的大脑
睡眠习惯
进人梦的世界
梦的种类
催眠治疗法
梦与现实
拥有一个聪明的大脑
叫醒沉睡中的大脑
大脑很重要
拥有一个健康的大脑
天才的大脑
尾声
睡眠与大脑填字游戏
序言
睡眠的世界
我们需要正确的睡眠
睡觉的理由
动物的睡眠
睡觉时我们的大脑
睡眠习惯
进人梦的世界
梦的种类
催眠治疗法
梦与现实
拥有一个聪明的大脑
叫醒沉睡中的大脑
大脑很重要
拥有一个健康的大脑
天才的大脑
尾声
睡眠与大脑填字游戏















