幸福处方:让人生变好的7个科学方法

作者：[美]斯蒂芬·特恰克,[美]安东尼·马扎雷利

页数：360

出版社：中国科学技术出版社

出版日期：2024

ISBN：9787523605349

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

作者通过神经科学及临床实践中引人入胜的故事，揭示了乐于助人、关注他人是一种怎样的超能力。科学表明，为他人服务并投身于整个世界不仅是正确的做法，也是明智的做法。
《幸福处方》一书会让你重新思考“自我保健”和“我的时间”的概念，并意识到关注他人是现代人疲惫感的有效解药。具有讽刺意味的是，跳出支配自我关注的旋涡，可能是你能为自己做的非常好的事情之一。
两位作者基于工作的实践和研究表明，在医疗保健领域，对患者抱有更多的同情心不仅可以让其获得更好的治疗效果，还可以提升医护人员的幸福感、复原力和抵抗职业倦怠的能力。

作者简介

[美]斯蒂芬·特恰克（Stephen Trzeciak），医学博士，公共卫生硕士，罗文大学库珀医学院（Cooper Medical School of Rowan University）内科科学家、教授和医学主席，库珀大学医疗保健中心医学主任。
特恰克博士是一名执业重症监护医学专家，也是一名临床研究员，在科学文献中发表了120多篇论文，主攻复苏科学领域。他的科学项目得到了美国心脏协会（American Heart Association）和美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）的研究资助，他担任首席研究员。
[美]安东尼·马扎雷利（Anthony Mazzarelli），医学博士，法学博士，罗文大学库珀医学院临床事务副院长，库珀大学医疗保健中心联合总裁/CEO。
马扎雷利博士被评为新泽西州医疗保健领域具有影响力的50人之一。

本书特色

1.用科学方法解答人生痛苦和职业倦怠的真正原因，并用7个方法指明如何获得人生幸福感。
2.简单、科学、真实、有效。两位医学博士通过神经科学和临床实践中的故事，揭示幸福的秘诀是利他，让自己变得更好的方法是给
3.在本书中，作者通过神经科学和临床实践，倡导整个社会改变利己文化，让每个人都过上身心幸福的生活。
《幸福处方》汇集了科学证据，证明了同情的力量不仅能改善患者的生活，同样也能改善我们自己的生活。这是一部强大而凄美的力作。

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