作者：墨非
页数：229
出版社：中国华侨出版社
出版日期：2024
ISBN：9787511337184
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
既然没有如愿，不如释然；既然无法改变，不如接受……人不错大的时候，不是苦苦坚持的时候，而是释然放下的时候。当你选择腾空双手，谁还能从你手中夺走什么！当你心无挂碍，谁还能扰乱你的心智。多少人在哀叹命运无可奈何之际，却忘记了世界上不错悍的三个字：不在乎！多少人在苦苦挣扎煎熬之时，却忘记了世界上最无敌的两个字：放下！本书透过现象看本质，并全面地剖析自己，用正确的方法去安抚和疗愈自己，让我们停止内在战争，化解内在冲突，过不消耗、不内耗、不纠结、不焦虑的人生。
作者简介
许文娟：女，笔名：墨非。畅销书作者。自2006年至今，参与策划、编写图书近100余本，代表著《别让心态毁了你》、《与自己和解》、《你在为谁工作》等等，因其犀利的文笔，真挚的情感，另类的思维，深受读者好评。
本书特色
本书通过简练的语言，和充满哲理的小故事，希望能帮助读者达到“拿得起，放得下”的人生境界，并通过十个章节，讲述了在不同方面“拿起”与“放下”的智慧。
放下人生杂念，可以获得真正的解脱；放下内心的执着，可以获得圆融的智慧。放下烦躁，可以享受安静；放下愤怒，可以享受快乐。放下抱怨的人，可以得到意外的惊喜；放下自满的人，可以得到不断的成功；放下自卑的人，可以见证生命的奇迹；放下嗜欲的人，可以恢复心灵的宁静；放下恐惧的人，可以在人生路上勇往直前。
目录
1．境由心生，我们烦恼是因为放不下/2
2．给予的人最幸福/5
3．淡泊名利是人生的一种大境界/7
4．从容的人处处能体味人生的真滋味/9
5．放下是一种修行/11
6．心中有爱，人生处处有幸福/14
7．思路决定出路/17
8．生活的滋味需要细品/21
9．退步原来是向前/24
10．浮躁是成功的大敌/27
11．“留白”的人生才精彩/30
12．放下包袱，才能轻松前行/33
第二章放下才能获得人生的解脱
1．执着是痛苦的根源/38
2．不必自寻烦恼，顺其自然才能愜意一生/40
3．识不多则多虑，威不足则多怒/42
4．抱怨除了给自己徒增烦恼，毫无益处/45
5．拥有“归零”心态，做心灵的主人/47
6．人生需要自省，不需要自卑/49
