遗憾心理:是时候了,向遗憾的人生告别

作者：中华

页数：224

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2024

ISBN：9787522914886

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

遗憾心理：是时候了，向遗憾的人生告别
胆怯和懦弱，是阻碍我们实现成功人生的优选阻碍，因为这会使我们接受命运的安排，随波逐流地过一生。然而，这样的人生是遗憾的，突破现状的方法就是积极改变、向昨天的自己告别。
本书从心理学的角度，帮助那些正处于迷茫中的读者朋友们直面当下的自己，直面内心的弱点，找到改变自己的方法，进而让自己的人生不留遗憾。其实，改变自己并没有想象的那么难，当你真正付诸行动时，一切就顺其自然了。

作者简介

中华，“双一流”大学心理学硕士、国家二级心理咨询师。个体咨询时数和团体咨询时数超1200小时。拥有丰富的受训背景，包括认知行为疗法、叙事疗法等多种心理咨询技术。作为一名专业的心理咨询师，不仅拥有深厚的理论知识，而且在实践中积累了大量的经验。工作范围涉及各种心理问题，包括焦虑、抑郁、人际关系困扰以及个人成长挑战等。擅长将复杂的心理学概念以通俗易懂的方式传达给大众，使更多人能够理解和运用心理学原理来改善自己的生活质量。

本书特色

你是否如梦初醒，是否希望重新规划自己的人生，是否想立即去实现曾经没有做过的事，但突然又觉得无从下手？本书是一本给人力量、促人奋进、充满正能量的书。它告诉我们，人生短暂，一定要不留遗憾，要敢于突破自己，不患得患失，该出手就出手。看完本书，你会找到自己热爱的事业，最终驾驭自己的人生，实现自己的价值。

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