婴幼儿安睡宝典

作者：(美)亚历克西丝·迪比耶夫(Alexis

页数：261页

出版社：中国科学技术出版社

出版日期：2024

ISBN：9787523604410

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书作者通过她的调查、研究、走访和幽默的表达，已帮助全球数百万父母解决婴幼儿睡眠问题，她提供了关于婴幼儿入睡的基本理论，阐述了导致睡眠问题的原因，并分享了引导婴幼儿正确睡眠的工具和策略。

作者简介

亚历克西丝·迪比耶夫
〇  婴幼儿睡眠专家
〇  百万粉丝育儿博客主
〇  常春藤名校双学位硕士
亚历克西丝·迪比耶夫硕士毕业于科罗拉多大学金融和工商管理专业。在2006年第一个宝宝降生后，她意识到严重的睡眠不足对她的生活带来的困扰。于是，在随后的5年里，她整合科学理论和上千家的走访资料，研究并分析婴幼儿睡眠问题，并在2011年开始撰写“珍贵的小睡眠”博客。
作为育儿书和育儿研究报告的“忠实读者”，亚历克西丝与多名顶级儿科医生、婴幼儿睡眠专家结交。不出几年，她分享的内容受到全世界上百万人，特别是饱受宝宝睡眠问题折磨的父母的认同。如今她在照顾个人家庭的同时，也持续以“婴幼儿睡眠专家”的身份，为父母们答疑解感。
亚历克西丝认为睡眠是宝宝成长和发展的基础，宝宝不是”长大了就不会受睡眠问题困扰”，需要家长“在成长过程中进行合理的睡眠引导”。亚历克西丝·迪比耶夫
〇  婴幼儿睡眠专家
〇  百万粉丝育儿博客主
〇  常春藤名校双学位硕士
亚历克西丝·迪比耶夫硕士毕业于科罗拉多大学金融和工商管理专业。在2006年第一个宝宝降生后，她意识到严重的睡眠不足对她的生活带来的困扰。于是，在随后的5年里，她整合科学理论和上千家的走访资料，研究并分析婴幼儿睡眠问题，并在2011年开始撰写“珍贵的小睡眠”博客。
作为育儿书和育儿研究报告的“忠实读者”，亚历克西丝与多名顶级儿科医生、婴幼儿睡眠专家结交。不出几年，她分享的内容受到全世界上百万人，特别是饱受宝宝睡眠问题折磨的父母的认同。如今她在照顾个人家庭的同时，也持续以“婴幼儿睡眠专家”的身份，为父母们答疑解感。
亚历克西丝认为睡眠是宝宝成长和发展的基础，宝宝不是”长大了就不会受睡眠问题困扰”，需要家长“在成长过程中进行合理的睡眠引导”。
亚历克西丝的丈夫是一名物理学教授,他们育有两个儿子,亚历克西丝在工作之余喜欢了解当下的流行文化，品尝红酒和阅读小说。

相关资料

海蒂·麦考夫（Heidi Murkoff）
世界上最畅销的孕期指南《海蒂育儿大百科》（What to Expect）作者
《婴幼儿安睡宝典》这本书经过仔细的梳理和深度的研究，为你提供了多种婴儿睡眠方法，以便你选择最适合自身家庭的那一种，完全不用担心使用它时会给你的身心带来负担。也难怪此书在社群里，在妈妈中的呼声最高。

虾米妈咪
中国科普作家协会理事、儿科医生、《虾米妈咪育儿正典》作者
“秩序感”被打破是造成婴幼儿睡眠问题的常见原因。尤其宝宝出生后的第一年，睡眠规律不断变化，白天睡得太多、吃得不够、分离焦虑及长牙等都可能是孩子频繁夜醒哭闹的原因。《婴幼儿睡眠宝典》将会帮助父母了解孩子的睡眠规律，协助父母发现问题，并做出养育调整，帮助孩子睡得更好。祝大家阅读本书后，全家都能拥有好的睡眠。

王静竹
中国妇幼保健协会新生儿保健专业委员会常务委员、儿童保健科主任医师
《婴幼儿睡眠宝典》是我读到的关于婴儿睡眠的最好的书籍，良好的睡眠习惯不仅有助于宝宝的身体健康，还能促进他们的认知能力和情绪发展。本书不仅介绍了婴幼儿睡眠的基本原理和发展过程，还为不同年龄阶段的宝宝提供实用的建议和技巧。无论你是新手父母，还是有经验的家长，本书都会给你带来灵感和帮助，还有心灵上的安慰。

本书特色

中国科普作家协会理事、儿科医生、《虾米妈咪育儿正典》作者虾米妈咪，超级畅销书《海蒂怀孕大百科》《海蒂育儿大百科》作者海蒂麦考夫 暖心推荐。全球知名专业书籍评论网站BookAuthority称之为“有史以来值得阅读的100本育儿书籍”；英国“为妈妈而生”网站称之为“适合新手爸爸和准爸爸阅读的书”；公益阅读创始人、知名童书阅读推广大使喆妈：本书给予了新手父母充分的心理支持和鼓励。
现任中国医师协会儿童睡眠学组委员、吉林省妇幼保健院儿童保健科主任医师倪锡莲；中国妇幼保健协会新生儿保健专业委员会常务委员、儿童保健科主任医师王静竹专业认证；家庭的睡眠习惯养成指南。厘清孩子吃、喝、拉、撒、睡等事务中的头绪；为不同年龄阶段宝宝的家长提供实用的建议和技巧。
引导0~5岁宝宝正确睡眠的理想“教材”：分模块 X 划重点 X 插图解读，内文双色（潘通专色）印刷，纸张平滑易翻阅，适合忙碌父母的婴幼儿睡眠速查手册。内容亮点：文前有“给疲惫忙碌父母的速读指引”，按父母需求分类选读章节；文中有“多胎家庭安睡指南” “家里迎来新宝宝前后的准备流程”；书末“给新手父母们的一封信 ”和附录“睡眠中潜在的并发症”，详解了一些可能对孩子的睡眠产生负面影响的常见医学问题。

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