网球运动科学训练探索

作者：吕俊杰

页数：168

出版社：文化发展出版社

ISBN：9787514242690

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

《网球运动科学训练探索》共五章。第一章为网球运动基本理论，主要介绍了网球运动及其发展演变、网球运动的功能与分类、网球运动中的常用术语与礼仪、网球运动的基本原理与训练任务。第二章为网球运动身体素质科学训练，主要介绍了网球运动员的体能训练、网球运动专项力量素质训练、网球运动专项速度素质训练、网球运动专项耐力素质训练。第三章为网球运动技术科学训练，主要介绍了网球握拍技术、网球运动站姿及步法、网球运动基本技术训练。第四章为网球运动战术科学训练，主要介绍了网球战术的定义及分类、网球基本战术、网球单打和双打战术、网球进攻与防守战术、影响网球战术的因素、网球战术意识及其培养方法。第五章为网球运动心理素质科学训练，主要介绍了网球运动心理素质训练概述、网球运动员心理调节及训练、网球运动比赛中的行为动机训练、网球运动比赛中的情绪控制训练、网球运动比赛中的自信心训练、网球运动比赛中的注意力训练。

作者简介

吕俊杰，男，硕士，毕业于武汉体育学院体育教学专业，国家网球二级运动员，国家网球一级裁判，玉林师范学院体育健康学院教师，现任综合教研室主任。主要研究方向：体育教学和少数民族体育。成果：共发表学术论文10余篇，其中被SCI、EI收录3篇，在省级期刊上发表8篇；主持完成市厅级科研项目2项。

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