作者：田云平,刘立清,张琳 等
页数：151
出版社：吉林出版集团
出版日期：2011
ISBN：9787546357225
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
重智商、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养成体育锻炼的良好习惯。这本书的出版希望能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
目录
垂钓
第一章 运动保护
第一节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第二章 垂钓概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第三节 赛事及规则
第三章 钓点选择和鱼类介绍
节 钓点选择
第二节 鱼类介绍
第四章 渔具介绍
节 钓竿
第二节 钓线
第三节 渔钩
第四节 鱼饵
第五节 辅助工具
第五章 垂钓基本技术
节 底钓技术
第二节 浮钓技术
第三节 淡水鱼垂钓技术
第四节 海水鱼垂钓技术
第五节 冰钓技术
第六节 垂钓五要素
第六章 垂钓比赛规则
节 程序
第二节 裁判
风筝
第七章 风筝概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第八章 风筝制作
节 软板子(软拍子)风筝制作
第二节 硬板子(硬拍子)风筝制作
第三节 硬翅风筝制作
第四节 软翅风筝制作
第五节 龙类风筝制作
第六节 软体风筝制作
第七节 立体风筝制作
第八节 串类风筝制作
第九章 风筝放飞
节 放飞前准备
第二节 放飞时间与场地
第三节 放飞工具
第四节 放飞技巧
第十章 风筝比赛规则
节 程序
第二节 裁判
第一章 运动保护
第一节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第二章 垂钓概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第三节 赛事及规则
第三章 钓点选择和鱼类介绍
节 钓点选择
第二节 鱼类介绍
第四章 渔具介绍
节 钓竿
第二节 钓线
第三节 渔钩
第四节 鱼饵
第五节 辅助工具
第五章 垂钓基本技术
节 底钓技术
第二节 浮钓技术
第三节 淡水鱼垂钓技术
第四节 海水鱼垂钓技术
第五节 冰钓技术
第六节 垂钓五要素
第六章 垂钓比赛规则
节 程序
第二节 裁判
风筝
第七章 风筝概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第八章 风筝制作
节 软板子(软拍子)风筝制作
第二节 硬板子(硬拍子)风筝制作
第三节 硬翅风筝制作
第四节 软翅风筝制作
第五节 龙类风筝制作
第六节 软体风筝制作
第七节 立体风筝制作
第八节 串类风筝制作
第九章 风筝放飞
节 放飞前准备
第二节 放飞时间与场地
第三节 放飞工具
第四节 放飞技巧
第十章 风筝比赛规则
节 程序
第二节 裁判
