漫中医,慢生活:做自己的中医师

作者：根本幸夫

页数：156

出版社：青岛出版社

出版日期：2023

ISBN：9787573602213

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内容简介

本书共四章，内容包括：调整身心平衡，提升自愈力的中医学；养好气血，打造“不生病”体质；药膳食疗，经穴按摩，居家保健很简单；26种常见不适的自疗法。