心的疗愈

作者：朱建国

页数：179

出版社：天津科学技术出版社

出版日期：2023

ISBN：9787574201101

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内容简介

本书共九章，内容包括：放空是自我疗愈的第一步、“自我主义”是一种病、正确认识你自己、自我同情是必要的、摆脱“别人”带给我们的烦恼、自我暗示的作用、借助外界因素来调整心情、好心态决定着你的生活品质等。