作者：张霆
页数：243
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2024
ISBN：9787557602536
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书共分十章，从季节性，身体不同部位和不同人群等方面介绍了多种突发的或者困扰人们一生的小病症的解决办法，详细地描述了病发原因和各种解决病症的科学原理。
目录
第一章
四肢有问题，教你小妙招
脚部扭伤，擦擦仙人掌/002
脚后跟疼痛，陈醋泡泡脚 / 004关节炎，多揉足背部/ 006
老寒腿，用粗、花椒水 / 008“闪腰”别着急，蹬腿可解决/ 010脚底发凉，推按踝关节能缓解/012足跟痛，老偏方可妙治/013
肩周炎，常做操“八段锦”/ 015“小象腿”，练练减肥操/ 019
第二章
肠胃小疾病，快速
胃痛，按摩足三里穴/022胃中不和，生姜泻心汤/023肠道排毒，麻子仁丸/ 026胃病，枳术汤/028
便秘，可按摩足底反射区/ 031腹泻，可按摩合谷穴/032痔疮，老偏方解尴尬/ 034
第三章
五官生病，用家庭疗法
眼部灼伤，苦瓜汁涂抹效果好/ 038鼻子流血，冰镇可乐派上大用场/039酒糟鼻，荸荠加雄黄/041
鼻炎+哮喘，盐水清洗好得快/043耳鸣，可以双耳鼓气/045
……
多梦，睡前洗洗热水澡/162
抑郁的时候，喝点玫瑰花水/ 164失眠，用热毛巾擦背助睡眠/167眼疲劳，小动作还你轻松/169眼睛干涩，芝麻帮你润目/171近视眼，老花镜能治/172新陈代谢不畅，足浴来帮忙/173
第十章
生活疾病小妙招，你学会了吗
四时感冒，用清瘟汤/180风寒咳嗽，试试三拗汤/181盗汗，煲一锅滋阴牡蛎汤/182
自汗，通过按摩四穴位可/184打鼾，睡前喝杯花椒水 / 187
健忘，多活动手指/ 188
久咳不止，三子养亲汤效果佳/190祛湿消暑，六一散/ 192
消除“啤酒肚”，参苓白术散/ 194
四肢有问题，教你小妙招
脚部扭伤，擦擦仙人掌/002
脚后跟疼痛，陈醋泡泡脚 / 004关节炎，多揉足背部/ 006
老寒腿，用粗、花椒水 / 008“闪腰”别着急，蹬腿可解决/ 010脚底发凉，推按踝关节能缓解/012足跟痛，老偏方可妙治/013
肩周炎，常做操“八段锦”/ 015“小象腿”，练练减肥操/ 019
第二章
肠胃小疾病，快速
胃痛，按摩足三里穴/022胃中不和，生姜泻心汤/023肠道排毒，麻子仁丸/ 026胃病，枳术汤/028
便秘，可按摩足底反射区/ 031腹泻，可按摩合谷穴/032痔疮，老偏方解尴尬/ 034
第三章
五官生病，用家庭疗法
眼部灼伤，苦瓜汁涂抹效果好/ 038鼻子流血，冰镇可乐派上大用场/039酒糟鼻，荸荠加雄黄/041
鼻炎+哮喘，盐水清洗好得快/043耳鸣，可以双耳鼓气/045
……
多梦，睡前洗洗热水澡/162
抑郁的时候，喝点玫瑰花水/ 164失眠，用热毛巾擦背助睡眠/167眼疲劳，小动作还你轻松/169眼睛干涩，芝麻帮你润目/171近视眼，老花镜能治/172新陈代谢不畅，足浴来帮忙/173
第十章
生活疾病小妙招，你学会了吗
四时感冒，用清瘟汤/180风寒咳嗽，试试三拗汤/181盗汗，煲一锅滋阴牡蛎汤/182
自汗，通过按摩四穴位可/184打鼾，睡前喝杯花椒水 / 187
健忘，多活动手指/ 188
久咳不止，三子养亲汤效果佳/190祛湿消暑，六一散/ 192
消除“啤酒肚”，参苓白术散/ 194
