作者：商徽
页数：124
出版社：中国医药科技出版社
出版日期：2024
ISBN：9787521442991
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本教材为公共基础课程教材，其配套教学资源为智慧职教云MOOC学院极韵中华太极拳。课程要求学生能够熟练地、连续地、平稳地展示24式太极拳套路，使学生在柔韧性、耐力、协调性等方面有所提高，让体育锻炼始终贯穿自己生活的始终，培养学生“终生体育”的思想意识。本课程中特创编呼吸操辅助练习太极拳，使太极拳更富韵味，老师使用对应的游戏法来解决重难点，使原本枯燥的教学环节变得更有趣味。同时，太极拳也是一种预防疾病的非医疗手段，我校依托各医学专业对课程融合做出了一系列成果，特别是在“体医结合”方面认识很深，对体育科学和医学的学科交叉进行了一系列的教学改革，更加突显了“健康中国”理念在高校教育中的实际意义。通过学习太极拳还要培养学生优秀的品质，体育和德育始终互联，课程思政贯穿整个体育课程，通过课程的学习培养学生良好的道德行为和合作精神、处理竞争与合作关系的能力、知难而进的体育精神、勇敢顽强的拼搏意志。
目录
第一章 起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅
第二章 左右搂膝拗步、手挥琵琶
第三章 左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾
第四章 单鞭、左右云手、单鞭
第五章 高探马、右蹬脚、双峰贯耳
第六章 转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭
第七章 海底针、闪通臂、转身搬拦捶
第八章 如封似闭、十字手、收势
参考文献
第二章 左右搂膝拗步、手挥琵琶
第三章 左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾
第四章 单鞭、左右云手、单鞭
第五章 高探马、右蹬脚、双峰贯耳
第六章 转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭
第七章 海底针、闪通臂、转身搬拦捶
第八章 如封似闭、十字手、收势
参考文献
