高情商思维:14堂快速提升情绪价值的进阶课

作者：[美]菲利普·霍尔德

页数：264

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2024

ISBN：9787300322735

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

一本颠覆传统情商认知、提升情绪效能的书
有效实现情绪效能与价值的双重提升，让情商成为你人生的助力，而非阻力

情商是一种超越行业、职业、文化和环境的技能，我们时时都在运用情商。然而，对于情商究竟是什么，人们有不同的见解，一直以来关于情商的测评模型也是多种多样。
本书作者打破传统情商认知，结合行为科学和神经–情商领域近期新的研究成果，制定了更加个性化的情商测评工具。 该测评工具不只涵盖传统情商理论中的5 个维度，还将维度扩展到了 14 个，并涵盖了 42 个元素，而每一个元素都能用以下 6 个情绪效能的等级来衡量。
第1级：对抗——当我们与自己和他人作对时。
第2级：但是——当我们不顾他人行事时。
第3级：一起——当我们与他人一起工作时。
第4级：和谐——当我们与他人和谐相处时。
第5级：赋能——当我们通过为他人赋能而发挥作用时。
第6级：精通——当我们处于情商的优选水平时。
人们通过情绪效能的提升，进行情商思维的系统训练，可以全面提高其情绪价值，对自己和他人产生更大的影响力，拥有更好的人生。

作者简介

菲利普·霍尔德
高级情商教练，拥有深刻的洞察力，着重于理解和发展商业、管理和领导力发面的软技能，以帮助改变人们的工作和思考方式，最终提高绩效和获得幸福生活。
他对行为科学领域有广泛的研究，开发了最早的、完全基于情商的情商评估方法之一——心智能力（MindScapability），后来被全球20多个领先的组织采用。菲尔曾在英国最大的培训企业担任高级管理职位。他经营的企业为世界各地的公司提供定制的人力资源解决方案和服务。

本书特色

大家对情商的认知普遍停留在会说话、会办事的层面。其实，决定一个人情商高低最关键的因素是情绪效能。情绪效能代表每个人的情绪社会化水平，情绪效能的高低关乎其是否能准确地读取和理解他人情绪，更好地感受和共享他人情绪，从而提供情绪价值。
情绪效能低的人，对关系的需求会变得狭隘垂直，不愿与人打交道，不通人情世故；而情绪效能高的人，也就是情绪价值高的人，其兼容性会变得很开阔，在情绪调节方面也能驾轻就熟，
总能找到和他人共同的频率，仿佛和谁都聊得来，做事顺风顺水，充满了活力。
因此，情绪效能的提升有助于个体更好地理解情绪价值，进而更好地表达和利用情绪，并在压力和困难面前也能始终保持积极的态度和情绪，在工作和人际交往中也容易获得更好的表现与回报。

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