作者：卢静云
页数：206
出版社：四川文艺出版社
出版日期：2018
ISBN：9787541168390
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
为什么青春期的烦恼那么多？
经历身体和心理急速变化的阶段：
会用力量去捍卫自己独特的个性化状态；
悄悄地变换着角色，渴望得到身份认同；
有着强烈的心理冲突，因反抗而叛逆、敏感、焦虑、脾气暴躁。
《烦恼的青春期》通过以真实的青春期孩子为原型的多个案例，从孩子的视角出发，分析青春期学习力、抗挫力、自控力、情绪力、沟通力等主要问题的深层原因，多角度给予解决问题的方法，帮助青春期孩子顺利完成这一场人生阶段的蜕变。
作者简介
卢静云
中学教师，有着多年在职班主任经验，国家认证心理咨询师，广东省作家协会会员，广州市作家协会会员，广东散文诗学会会员，中国西部散文学会会员。出版有个人专集《卢静云微诗选》《李清照词传》等。
本书特色
★化解亲子冲突、处理棘手亲子问题！
★一线教师提供的亲子沟通方法：有理念、有案例、有技巧。
★一份帮助家长了解青少年，帮助青少年了解自己的青春期全指南。
目录
Part 1 青春期的学习必修课
1．解码厌学心态——我真的很讨厌上学
2．解码学习动机——我为什么要读书
3．解码学习力——怎么学习才更有效
4．解码偏科问题——我只学喜欢的科目
5．解码时间管理——我的时间都到哪儿了
6．解码专注力——我总是不能集中注意力
Part 2 青春期的竞争与抗挫
1．解码抗挫力——失败让我深受打击
2．解码自信力——我是个弱者，不可能成功
3．解码受害者心态——为什么受伤的总是我
4．解码攀比心理——我得到的，要比别人更好
Part 3 青春期的情绪模式
1．解码抑郁心境——自残？自杀？或者仅仅沉默
2．解码焦虑情绪——是什么触发了我的担心
3．解码愤怒情绪——打架可以消解愤怒吗
4．解码讨好型模式——我是任劳任怨的老好人
5．解码诚实品质——说谎背后的不堪重负
Part 4 青春期的多重关系
1．解码亲子关系——父母是我不愿意服从的权威
2．解码师生关系——老师，是遥不可及，还是近在眼前
3．解码恋爱关系——在花季，我摘了一朵玫瑰
4．解码网恋关系——看不见的爱情故事
5．解码社交恐惧——与人对视让我害怕
Part 5 青春期的生活思考
1．解码网络成瘾——我无法抵御虚无世界的诱惑
2．解码睡眠自律——我习惯熬夜，也不能早起
3．解码偶像崇拜——追星的是与非
4．解码性意识——身体里的私密花语
5．解码离家出走心态——我要去流浪
6．解码抽烟行为——抽烟真的不酷
1．解码厌学心态——我真的很讨厌上学
2．解码学习动机——我为什么要读书
3．解码学习力——怎么学习才更有效
4．解码偏科问题——我只学喜欢的科目
5．解码时间管理——我的时间都到哪儿了
6．解码专注力——我总是不能集中注意力
Part 2 青春期的竞争与抗挫
1．解码抗挫力——失败让我深受打击
2．解码自信力——我是个弱者，不可能成功
3．解码受害者心态——为什么受伤的总是我
4．解码攀比心理——我得到的，要比别人更好
Part 3 青春期的情绪模式
1．解码抑郁心境——自残？自杀？或者仅仅沉默
2．解码焦虑情绪——是什么触发了我的担心
3．解码愤怒情绪——打架可以消解愤怒吗
4．解码讨好型模式——我是任劳任怨的老好人
5．解码诚实品质——说谎背后的不堪重负
Part 4 青春期的多重关系
1．解码亲子关系——父母是我不愿意服从的权威
2．解码师生关系——老师，是遥不可及，还是近在眼前
3．解码恋爱关系——在花季，我摘了一朵玫瑰
4．解码网恋关系——看不见的爱情故事
5．解码社交恐惧——与人对视让我害怕
Part 5 青春期的生活思考
1．解码网络成瘾——我无法抵御虚无世界的诱惑
2．解码睡眠自律——我习惯熬夜，也不能早起
3．解码偶像崇拜——追星的是与非
4．解码性意识——身体里的私密花语
5．解码离家出走心态——我要去流浪
6．解码抽烟行为——抽烟真的不酷
